[閒聊] 山道最慢傳說

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天氣熱記得多補充水份 祝大家考試順利！ --

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太神啦Hxlxhxlx Taiwan 怎麼知道每次比賽他們都要買水 這不符合客家戰隊精神啊== 省水大使戰隊 哪有一直買包裝水的道理

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最近天氣很熱 要多補充水份 貼心的優香 已經準備好給為師喝的水了 今天雪老師的是被突襲受驚的優香

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如題 當初新訓的時候 每個班長都會用這句照三餐跟你靠腰 那麼............ 在72要在大熱天環島的現在

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最近帶我家貓貓去健檢 醫生說他的腎指數偏高 平時的喝水量不夠，有缺水的狀況 要想辦法讓他多喝點水 目前想說多幫他準備一餐魚底罐頭當零食

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P：鋼 龍→羅華韋　NP：0 OUT：●● 小葉是覺得他們能打豪哥5分...? 阿立休息室補充水份中 QQQ 帥帥 FO 135 不夠

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本身是比較會流汗的人，每次有氧課之後一定大汗淋漓，會有自己要脫水的感覺，這時就會一次灌下很多水，但看到文章說運動之後不能單喝水，也要補充流失的電解質，一般是推薦喝運動飲料，但運動飲料含糖量都很高，就算是稀釋也會吃下許多糖，想請問有沒有推薦無糖，但又適合在運動過後補充電解質的飲品呢？ 謝謝大家 --

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P：施子謙　NP：14 OUT：無 發大財市下雨啦 遇水則發 要發財啦！ S 120 S 138 這顆外角撿喔 要注意

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天氣炎熱 大家除了多補充水份之外

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大家好 我是一日企鵝粉啦 企鵝妹這樣走路環島 一定會流失大量的水份 所以一定要補充足夠的水份 我知道你們都勸不要再捐水了