[閒聊] 有人在日常生活中負重生活的嗎?
大家安安
乳題
我指的不是揹貸款、孝親的負重
而是像七龍珠一樣
在生活中會穿戴有重量的衣物以增強自己的體魄
有人在日常生活中負重生活的嗎?
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.53.248.40 (臺灣)
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我的體重
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我的杜子
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我的PP
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我國中的時候有綁過加重沙袋上課過……黑歷史
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我的脂肪
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我懶得打氣的機車
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學生阿,上學書包就重得跟鬼一樣
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學生背書包
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胖子都是吧,還有胸部大的女生
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每次看到以前的書包 都會很佩服那時候的我自己 (
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?s=46&t=RTfrpZtCN0KXdSGZJgjjaQ
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國中看過有同學平常腳上綁鉛塊
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我的負債
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我的錢包 背負一個只會花的
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檢索負重背心就有了
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體重
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這是很低效的訓練吧?上世紀運動訓練理論不完善時很流行
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,後來才發現只會搞壞身體
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大腿受傷復健的時候
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脂肪啊
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阿肥我每天扛著三層油泳圈無時無刻的鍛鍊
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書包+1 課本有夠多( ̄▽ ̄)
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有吧 練拳擊 會拿幾百公克的小啞鈴揮空拳進行訓練
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卡到陰算嗎
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我的肚子阿
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日常動作負重裝備那個效率蠻差的
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書包書多到背帶斷掉
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我國中有 就是被jump系害的
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你以為我為什麼當肥宅
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整串下來沒有大奶 我要哭了
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肚子的肥油啊
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背包、皮夾、手機都很重
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四肢和頸部負重會容易受傷,只建議在軀幹負重,登山客
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尤其要多練
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每天背25kg走1公里,登山就輕鬆了
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考國防大學時會綁鉛塊在腳上去上學
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80kg人比60kg人多了20kg日常負重啊
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同事拿了我的包都會問我是裝磚頭來上班嗎
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[問題] 馬英九屬於何老師口中的危險老人嗎如題 何老師的影片不斷強調 沒有負重訓練、大重量壓迫 提升骨密度跟肌肉 很容易在生活中59
Re: [Vtub] 風真與太鼓達人正式比賽的風真:負重3kg(沒說清楚是單手還是雙手) 成功打出Full combo而且全部都是良評價 練習時是左手1.5右手1 3公斤的意思可能是左右加起來3或者左右都是317
[問題] 台灣負重引體跟負重Dips的紀錄是多少?剛好看到外國一些強者在練負重引體 跟負重Dips的影片 提到負重拉單槓吉尼斯世界紀錄是104.55 kg11
[問題] 離心和向心收縮哪種對肌力比較有幫助?舉例來說 當我負重做引體向上,負重30kg我可以拉4-5下 負重40kg可以拉1下 負重50kg我拉不上去 我的體重約70kg,所以向心運動時我的拉力最大值約110kg10
[問題] 腹肌沒練出塊狀是不是代表重量不夠?本人有在練捲腹的習慣 捲腹還會搭配槓片負重 重量不重大約2KG而已 但長久下來腹部大約是這樣6
[龍珠] 小時候會學悟空他們穿戴負重腕帶嗎?汝題 小時候看七龍珠,看悟空他們都會把穿在身上的飾品加重,像是悟空的腕帶、比克的披風之 類的,覺得幹爆帥。 小時候很想跟悟空他們一樣,但最後還是沒做,畢竟小孩子很窮== 大家小時候會學悟空他們穿戴負重腕帶嗎?4
[問題] Gregory amber44L背包負重想問有沒有版友使用這款背包? 之前負重上雪主東包重約14公斤, 第一天走大概到七卡後肩膀就開始痛, 有搜尋網路上調整包包的方式, 剛上肩扣上腰帶有重量負重在腰帶上的感覺,1
Re: [閒聊] YouTube健身講座分享 怪獸講堂你好 小弟發表一下所學淺見(手機排版請見諒) 一、提倡大重量訓練 先聲明在下是大重量的信徒,在訓練大致上分為八個面向。 上肢:垂直推、垂直拉、水平推、水平拉 下肢:推、拉、轉、走- 作者: Senkanseiki (戦艦棲姫) 看板: C_Chat 標題: Re: [Vtub] 風真與太鼓達人 時間: Tue May 10 10:47:17 2022 正式比賽的風真:負重3kg(沒說清楚是單手還是雙手)
- 各位甲板的帥帥大家好~ 繼之前的藍門寫真集、游泳用具有緣份的人索取,這次要贈送的東西是腳部負重袋 之前在練習羽毛球時,教練建議平日穿戴腳部負重袋,不過因遇到適合的教練 做了訓練的調整後,腳步逐漸成熟,因此想把腳部負重袋送給有緣人。 索取地點為台中南區,建議面交不郵寄,有意者請來信討論。
爆
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