Re: [閒聊] 為什麼一堆老遊戲對新手的建議都是快逃?

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我看日本，歐美都有人拍女子 田徑比賽的視頻。 YouTube 上很多，充滿了力與美。 看了一片，趕快按作者的其他視頻， 一部一部的看。

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《一流的人如何駕馭自我》是布萊德與史提夫兩位專家，繼《一流的人如何保持巔峰》之後再度聯手的著作。在前本書，兩位作者提到，頂尖的體育選手、藝術人才等，要持續的成長，維持巔峰，就得要有足夠的休息，因此有了那個很受歡迎的等式「壓力＋休息＝成長」。然而這些頂尖人士之所以可以不斷進步，尚有另一個共通點，就是「熱情」。 一般人常會說，我們應該要追隨熱情，做個擁有熱情的人，熱情也確實驅使我們在一件事情上不斷專精，突破自我，獲得巨大成就，但是熱情也是雙面刃，會影響到我們的生活，我們會發現，成功者的背後往往都是付出極大的代價，例如，家庭生活並不和諧。所以兩位作者認為，熱情必須謹慎面對、有效管理，就能引導我們找到更美好的生活與內在自我。 熱情如同雙面刃，不好的熱情容易讓人誤入歧途，作者們認為不好的熱情有兩種，分別是由「恐懼」與「成癮」驅使的熱情。而產生理想的熱情有兩種方式，一為「和諧的熱情」，即是致力在一件事上時能隨時樂在其中，不是為了達到某種目的，而是做這件事本身就是目的，如同興趣培養。二為「養成專精心態」，不因為短暫失敗感到氣餒，接納失敗，專注於過程，培養自己的耐心，享受當下的樂趣。 當我們發展出好的熱情，為某件事全心付出時，仍會面對必然的結果，熱情導致我們生活失衡，許多偉大人士皆提倡，人生必須保持平衡，才能圓滿。然而兩位作者認為熱情與平衡根本無法兼顧，頂尖的成功人士注定人生是不平衡，因為最重要的關鍵不是在抱持平衡，而是要懂得自我察覺。如兩位作者在《一流的人如何保持巔峰》所提倡「壓力＋休息＝成長」，要激勵一個人向前並不難，難在要他們適可而止。懂得自我察覺，才可以在過度熱情之際，不讓自己心力交瘁。 許多運動選手都在屆齡不得不退休後，遭受人生低潮打擊，若能適當安排，培養第二專長，就能活得更精彩。如美國馬拉松選手莎蘭．佛拉娜根，是第一位勇奪紐約市馬拉松的女性選手，她明白選手生涯有限，因此將喜愛烹飪寫作的興趣，與跑步結合，出了一本食譜。她也很清楚，未來終須放下最愛的跑步，轉任輔導或教練職，她說：「到了該朝別的目標邁進的時刻，我絕不戀棧。」

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《習慣紅利》讀後心得：改變習慣的好處和四個步驟 從工作管理到人生管理，從微小改變到人生蛻變 部落格圖文 你有遇到人生卡關的情形嗎？希望有更多的可能，但也不知道該做什麼？知道運動很好， 卻無法堅持運動的習慣？明知道不應該再拖延，卻還是拖到最後一刻才做？想更有效率地

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好讀網誌： 你覺得自己卡在目前的工作上動彈不得，不知道下一步該往哪裡嗎？你因為身為內向者， 不擅長表達自己，難以在職場上被看見而感到困擾嗎？近年流行的 WOL 大聲工作法，或 許就是為你帶來職涯改變的關鍵。

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注意這篇文章超級長，可直接左轉。 親愛的鄉民： 我能理解您的困擾，因為我昨晚也睡不著，本來是打算昨晚回文，結果拖到現在早上， 昨晚躺在床上的確是一種痛苦的體驗。整夜來回翻來覆去，雖然身體已經很累了， 但腦袋卻清醒得像個發條一樣。即使終於入睡，也是淺眠不安，一不小心就會驚醒，

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圖文網誌： 我距離減肥成功總是差一天的時間， 很多人生進展也不小心就被拖延。 在hyread3發現這本書，我興匆匆的借閱。 作者尚恩 楊告訴我們，

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《工作必須有錢有愛有意義》親訪作者六個重點整理 把喜歡的事情做成事業，成為斜槓、創業者的提案 圖文好讀 你是否已花費許多時間在無愛錢少的工作上，而真正想做的事，卻被埋沒在腦海中？熱情 與麵包，只能選一個嗎？面對工作的迷惘倦怠，我們往往強調努力撐過去。但是，我們為

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部落格圖文版： Podcast有聲版： 你對工作滿意嗎？會不會覺得雖然很努力，卻沒有獲得上司信任？又或上頭交辦的任務方 向常常變來變去，常被搞得力不從心？還是覺得無法在工作上發揮所長，獲得更高報酬呢 ？推薦這本《影響力習慣》，只要掌握書中的秘訣，你也能成為職場上的高影響力玩家。

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注意這篇文章超級長，可直接左轉。 當夜幕低垂，孤獨的感覺漫延開來，我們常常會思考自己是否做錯了什麼， 而這造成了我們的孤獨。但是，讓我們停下來思考一下：是真的我們做錯了什麼 ，還是只是一種錯覺？ 想像一個名叫小明的人，他是一位獨立自主的年輕人，有著許多夢想和目標。