Re: [閒聊] 落枕要怎麼辦
※ 引述《mayolane (沒有人啦)》之銘言：
: https://i.imgur.com/qvCVsH1.jpeg
: 我好好的睡床怎麼就落枕了
: 落枕要怎麼樣才能好的比較快
: 我現在頭不能後仰
https://www.plurk.com/p/n2hshs
落枕痛了一天突然想起來以前看過這篇漫畫
使用這個神奇的伸展操馬上見效 要是早點想起來就好了白白的痛了一整天
https://images.plurk.com/7EHzrNl75k278zTnEeI0Aq.jpg
https://images.plurk.com/3Ufm0SwJg7AsFXkJgjSF7S.jpg
https://images.plurk.com/7sA17JkzZDweJDgYH689xE.jpg
第三張有說明原理～其實舒緩落枕不是按後頸，而是要讓腋下被壓迫的神經&肌肉伸展！所以作這個伸展操搭配用力的按腋下效果更佳。
我是拿滾輪的其中一頭抵著牆壁用力的督腋下
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出處是天生妙手，每次落枕照做都能夠舒緩個七八成
要是做了沒效果，可能是其他部位有被壓迫到
這就趕緊就醫吧
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.242.118.222 (臺灣)
※ PTT 網址
推
學到了
推
兩邊腋下督久了會不會高潮啊
推
"為了取得平衡，另一邊的手臂也做一次"，那第一張找出脖子疼
→
痛那一邊不就沒意義？
推
痾這個要講一下，每個人造成落枕的病灶不同，整個頸
→
背部肌群都可能是癥結點
→
所以這招對你有效其實只是你剛好適合而已（
→
問題應該是為何會很常落枕
→
打一針肌肉鬆弛劑就搞定了
![[閒聊] 落枕要怎麼辦](https://i.imgur.com/qvCVsH1b.jpeg "[閒聊] 落枕要怎麼辦")
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急！落枕要怎辦？？？標題:[問卦] 急！落枕要怎辦？？？ 時間: Thu May 26 00:30:27 2022 睡覺起來落枕到現在 冰敷 熱敷都試過 也去藥局買了肌肉鬆弛的藥5
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