Re: [閒聊] 吃素還真的對身體好嗎?
米那桑空尼幾蛙 一般來說 吃素還是對身體比較好啦，主要腸道很多益身菌的食物是膳食纖維，所以說吃素本身對腸道是有益
然後腸胃的好壞引響整體的吸收，整個人的精神、和情緒
所以說不一定是吃全素，但多吃青菜，少吃加工肉品，不好的油 ，長期對身體是好的
大概就是這樣 樓下營養師怎摸看？
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.6.18 (臺灣)
※ PTT 網址
推
你那個叫挑食
推
這樣叫挑食，那是不是炸雞、蛋糕、可樂都吃才健康
推
藥要吃毒也要吃 勇次郎說的
→
要胖老爹KFC麥都吃
→
吃素會對身體比較好是因為飲食控制
→
你沒有飲食控制的毅力，吃素一樣炸開
推
吃菜和吃素是兩回事阿
推
少吃精緻食物才是對身體好
→
怎麼都說的吃葷的人不會吃菜= =
→
正常吃一餐肉的量本來就比飯菜少了
推
怎樣叫做正常吃一餐
→
我因為懶，都不自己煮，買外面便當總覺得菜很少
→
元素週期表吃一輪 就健康了
→
台灣常時能吃的蔬菜種類 已經是世界第一了 吃不夠
→
還要進口
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但台灣生菜用的還是太少 幾乎被台灣連鎖餐廳簽約簽
→
完了
→
你的少是多少？
噓
你講的叫吃蔬菜不叫吃素
→
然後都吃成這樣了 還沒比其他國家長壽
→
正常便當那三個裝滿也不少了吧
→
還是你要有一顆高麗菜的量才叫不少？
噓
第一行就一堆自以為的錯誤，所以推廣吃素的都有病 = =
推
https://i.imgur.com/dSmoRqf.png 不知道那些算素的
推
吃素的不是便秘就特別早死 很邪門
8
首Po記得前幾年看過新聞不知道哪家有出過素還真豬仔包的樣子 當時自己在執行減重計劃中，不敢亂吃 聽說裡面包芝麻的樣子 這個素還真豬仔包 有人吃過嗎?![[閒聊] 吃素還真的對身體好嗎?](https://i.imgur.com/L3c3iPSb.jpg "[閒聊] 吃素還真的對身體好嗎?")
X
吃素還真我覺得就是素還真的後手 而且吃的人 還會特別調選過的 素還真化過很多植物 最多的是蓮花爆
嗨，一個自稱佛教徒的我來提供一些想法。 首先我不吃素，但是偶爾也會自己做素食料理來吃。 過去也開過素食餐聽，製作了很多吃不出來是素食的西式料理試圖挑戰讓更多吃葷的人來 體驗吃素。 但是因為成本太高、給員工的薪水也太高，雖然評價超好，假日永遠是坐滿狀態，但是還![Re: [閒聊] 吃素還真的對身體好嗎?](https://i.imgur.com/p2Z0Mohb.gif "Re: [閒聊] 吃素還真的對身體好嗎?")
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啊！其實在楞嚴經裡佛陀是建議我們吃素食，不要吃葷和五辛，除非是基於生病要補充營 養，才能以五戒肉名義吃葷。 這五戒肉是指不是我們宰殺，不是我們油炸烹煮，不是我們為愛吃而殺，不是我們享樂而 殺而食，不是我們為了增加自己的淫欲而食肉。 不過當時佛陀主要是養生的觀點來建議我們能吃素就盡量吃素，可是如果要補充營養的話3
窩不是佛教徒 但是我看過故事書捏 吃素這玩意 是當年最想幹掉佛陀排行榜前三名 的提婆達多提出來的 這人就佛陀的親戚喇 很諷刺對吧 明明是親人卻活得像是仇人一般![Re: [閒聊] 吃素還真的對身體好嗎?](https://i.imgur.com/pZt5WYDb.jpg "Re: [閒聊] 吃素還真的對身體好嗎?")
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Re: [閒聊] 吃素真的對身體好嗎？☺: : : : 人不用吃動物也能健康地活著 :![Re: [閒聊] 吃素真的對身體好嗎？☺](https://i.imgur.com/RBNznIIb.jpeg "Re: [閒聊] 吃素真的對身體好嗎？☺")
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[問卦] 吃素的人吃到菜蟲怎麼辦？堅持吃素的人把菜蟲送進口腔撕裂嚼碎 進入腸道消化成為身體的養分作何感想？ 有沒有素食者吃到菜蟲的八卦？ --![[問卦] 吃素的人吃到菜蟲怎麼辦？](https://i.imgur.com/h8EPLC0b.gif "[問卦] 吃素的人吃到菜蟲怎麼辦？")
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Re: [閒聊] 吃素真的對身體好嗎？☺吃素當然對身體好。 我從小到大都有吃素，我不認為吃素對健康有什麼負面影響。 當然我也不是只有吃素，雞蛋牛奶也是每天會吃，也不排斥肉食，偶爾也是會吃肉類或魚類 。 但大部分吃的食物，大概8成都是素食。其實這樣反而比較健康。肉類吃太多的確對身體負7
[疑問] 素食可以吃的葉黃素推薦想給我爸補充葉黃素保護眼睛 但我爸吃素，大部分膠囊好像都不是全素的 加上之前有一些保健食品防腐劑超標或重金屬等食安新聞 也擔心長輩吃到不好的長期下來對身體有負擔 目前有查到三多、悠活原力、vitabox是全素4
[問題] 素食者吃到菜蟲怎麼辦？向來吃素的人把菜蟲送進口腔撕裂嚼碎 進入腸道消化成為身體的養分作何感想？ --
Fw: [新聞] 素食的力量 腸道要健康蔬果不可少2020.04.08 【編輯楊旻芳綜合報導】腸道中的微生物的主要工作在於免疫，在腸胃道、大腦及心血管 系統中都扮演重要的角色，腸道菌失衡將造成腸胃道等相關的疾病。《素食營養學會》指 出，素食者吃較多的植物性食物，富含腸道微生物代謝物(postbiotics, 益菌生)，可能 產生抗發炎、免疫調節及抗氧化等益處。![Fw: [新聞] 素食的力量 腸道要健康蔬果不可少](https://www.merit-times.com/news_pic2/20200408/581454-0408123.JPG "Fw: [新聞] 素食的力量 腸道要健康蔬果不可少")
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