[問題] 黑暗料理界怎麼處理重訓後延遲性痠痛?
乳提拉
黑暗料理界 a.k.a 黑暗健身房
雷恩經過短短四年的訓練變成超級大隻佬
只會做生魚片跟魚下巴 還有一堆解說役必備知識
廚藝先撇開不說 但是從黑暗料理界的訓練就知道他們健身知識是最頂的
還會弄高蛋白餐給學員ㄘ
可是黑暗料理界的重訓這麼嚴苛
他們的學員不會重訓練一練 隔兩天延遲痠痛就痛到不能下床訓練了嗎?QQ
黑暗料理界都怎麼處理延遲痠痛的問題啊 很急 手很酸
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※ PTT留言評論
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噓
4-1
→
會痠痛的就被放棄啊 天賦異稟的才會活下來
推
會痠痛的都被做成料理了
推
殺豬公啊 活不下來就去死一死
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課表分部位安排得好又不影響 一樣可以天天練啊
推
每天不同部位啊
→
做了才知道自己是真的廢QQ
推
問凱由 氣功 針灸大師
推
認真掰的話 向恩能把快死的羅蠍救回來 各種草藥 還
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有毒針(針灸)然後也有氣功派的 機械能力也發展很
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強
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會痠痛就蓋一個難練印 看誰敢痠痛
→
破魔八陣凱由從小時書呆樣練到沒戴眼鏡的肌肉氣功大師
20
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爆
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