Re: [閒聊] 焦慮恐慌症復發了

ikaros3511/02 22:46其實不會，那只是暫時性逃避現實，但事情不解決壓力源不

ikaros3511/02 22:46會消失

ikaros3511/02 22:47雖然我也很常看，但覺得只是治標而已

a21051011/02 22:47整天看那個不去搞正事 事情只會越來越多

dwiee11/02 22:47我的想法跟樓上一樣 要把事情解決 壓力才會消失

smart0eddie11/02 22:47精神已經有問題的不會刺激太大嗎

a21051011/02 22:47尤其對一個研究生來說 你拖一天 隔天就要面對兩倍的工作

a21051011/02 22:47量

allanbrook11/02 22:48我一個研究所同學當初就是拖呀拖的只要挫折就去看喜歡

dwiee11/02 22:48之前論文逃避不想寫 壓力反而更大 動手寫後 壓力減輕很多

allanbrook11/02 22:49的表演阿追星之類的 最後差點畢不了業大家一起幫忙還

Koyomiiii11/02 22:49不會 壓力來源沒處理就會越來越焦慮

dwiee11/02 22:49然後不要待在家裡 盡量去外面走走

sinonbulls7711/02 22:49沒用 過來人

allanbrook11/02 22:50搞到憂鬱症 好不容易畢業一年也沒辦法好好工作

googlexxxx11/02 22:50沒用

dwiee11/02 22:50個人經驗 作息正常+運動+聽音樂 才比較能放鬆

a21051011/02 22:50整天只想逃避的根本沒能力讀研所 除非老闆佛到涼

tw1511/02 22:50可以治標配ㄘ要治本

tw1511/02 22:50 藥

hik101511/02 22:51認真建議去健身 你會覺得踏實點

wl234016711/02 22:51V粉的爛建議==

d97030611/02 22:51我寫論文時倒是尻了不少酒 但喝酒真的不是個好選擇

dwiee11/02 22:52再爛就尻槍吧 尻尻比較不會亂想

d97030611/02 22:52認真建議離開實驗室到外面放空走走散心&保持良好睡眠比較

d97030611/02 22:52有用

LLSGG11/02 22:53重點是多方興趣，生活才不會鑽牛角尖

inte629l11/02 22:53把事情或任務拆成一小塊一小塊來解，不要日子一天拖過一

inte629l11/02 22:53天，那只會讓你更焦慮

googlexxxx11/02 22:53奇怪我同學也都借酒完成的，黑人問號

yosaku11/02 22:53沒用啦 那只是好一時而已 真的要好還是得靠吃藥跟休息

yosaku11/02 22:53而且壓力源沒解決也不會好 要學習用正確的心態面對

a21051011/02 22:54靠酒度過寫論文是有聽過啦 但很看人

a21051011/02 22:54也是有喝完酒做實驗有效率這種人存在

d97030611/02 22:57以個人經驗少量的酒精算是興奮劑,但喝太多反而身體會太過

d97030611/02 22:57疲累不想工作

googlexxxx11/02 22:59我真的以為唬爛，直到我是全班最後一個辦離校的我才知

googlexxxx11/02 22:59道酒的威力

dwiee11/02 23:00逃避問題只能產生多巴胺 但那並不是真正的快樂，只會讓你

dwiee11/02 23:00短暫的愉悅，會讓人更想逃避 產生惡性循環

Kyameron11/02 23:02作息真的要規律，一亂掉很容易變爛泥

sigma327411/02 23:02笑死 V黑想引暫結果大家反而認真給建議

Koyomiiii11/02 23:03那篇看起來蠻嚴重的 反正都水桶了

ikaros3511/02 23:07A大同學那情況還算好，有人是實驗結果被幹走的，寫不出

ikaros3511/02 23:07論文沒產出又被lab婊子們放生，最後逃避人生到差點輕生

ikaros3511/02 23:12他現在正在休學邊看V邊推這篇文，哈哈

CowBaoGan11/02 23:13壓力源不處理就像身上掛著會一直扣血扣魔的debuff一樣

CowBaoGan11/02 23:13拖越久只會越糟糕而已

abcpiii11/02 23:13先救急去身心科拿抗焦慮的藥....然後剩下的自己上網查

abcpiii11/02 23:14拖太久會變成猶豫症哦

sinonbulls7711/02 23:21嚴重時會讓你覺得心肌梗塞 不騙人 趕快想辦法治好

afking11/02 23:34別鬧了

Lankurix11/02 23:40爛建議 看完只會更煩躁

Shimotsukin11/02 23:55只有某些整天強別人眼睛的族群才會高潮興奮

starsheep01311/02 23:58有病請乖乖就醫好嗎？

loltrg4297211/03 00:04沒吊到V粉 反而V黑氣的要死

loltrg4297211/03 00:04 *掉

shampoopoo11/03 00:24請問這能解決問題還是換個方法沈淪? 我作業爆多都去

shampoopoo11/03 00:24作業一樣爆多的朋友家大家一起寫

googlexxxx11/03 00:35簡單來說同儕同事教授學校才是你的救命稻草，遊戲休閒

googlexxxx11/03 00:35根本沒用。另外朋友家人甚至路人都比上ACG更能救人，

googlexxxx11/03 00:35不妨試試打給教授，助理系主任或上司甚至同事聊聊

googlexxxx11/03 00:36約出來喝個酒也比看VT或玩遊戲好

googlexxxx11/03 00:37讀大學就算獨行俠啦！我想你大學老師非常願意幫你

gbls952734111/03 01:35V黑在臭自己

latz11/03 04:07看VT 哈哈

zizc0671911/03 04:14所以這篇是啥? 網內互打，打到自己人?

as8011068011/03 08:09不管說什麼都感覺被釣了

z0105090611/03 13:48是多可憐要找VT聊…何況VT為何會跟你聊！？

yforyouhk11/03 14:05別這樣建議啊小朋友