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Re: [閒聊] 瘋狂健身能像政宗君那樣受歡迎嗎?

看板C_Chat標題Re: [閒聊] 瘋狂健身能像政宗君那樣受歡迎嗎?作者
jeffbear79
(傑夫熊)
時間推噓12 推:12 噓:0 →:11

※ 引述《tingmeow (庭喵)》之銘言:
: 小弟我長很矮158
: 想學政宗君的復仇那樣
: 瘋狂健身 然後像他一樣受歡迎
: 這是有可能的嗎?
: 這部真的看了好羨慕QQ""
: 喔喔喔嗚喔喔 我願意學他每天努力
: 但是我很矮就是了
: 雖然寫程式忙忙的 但我願意努力撥個回家空檔
: 半小時應該可以 挑個住處附近的健身房
: 星期六做家事,星期天可以挑個時段去
: 有沒有西洽??


如果你的目標是練到這樣
https://i.imgur.com/LGqGbuy.jpg

圖 瘋狂健身能像政宗君那樣受歡迎嗎?

不用藥的前提下,一週練六天每次投入兩小時
持續個三到五年有機會
但顯然客觀條件沒辦法

假如只是穿衣顯瘦,脫衣有肉
天天半小時是還有希望啦
但到人家發覺你有鍛鍊的程度至少也要一年以上

初學者學會怎麼發力很重要
但健身房找附近的國民運動中心買教練課就好
應該不會整天推銷課程讓人很有壓力

但你想很受歡迎...健身只是基本條件
建議還要存錢整形
然後再買個北市獨棟再說

--
https://i.imgur.com/hgsNoAL.png

圖 瘋狂健身能像政宗君那樣受歡迎嗎?

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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.156.168 (臺灣)

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diabolica11/29 23:08買個北市獨棟才是首當其衝

tingmeow11/29 23:09那圖蠻帥的,有點像歐嚕麥斗,是誰啊

tingmeow11/29 23:09最後一句...orz

Diaw0111/29 23:12現在的年輕人連鋼棍解師父都不知道了嗎

Diaw0111/29 23:13瀏海留長然後往上翹就是歐麥了

coffee11211/29 23:13臉不能梗

coffee11211/29 23:14

其實健身還是有差,除了體脂壓下來臉也會變好看外 搭配些微倒三角的體格,氣場就完全不同了

uneso11/29 23:14重點 北市獨棟 但老實說除了健身以外 你自己還要會打理

bestteam11/29 23:14政宗家的財力可以買一排吧

※ 編輯: jeffbear79 (42.72.156.168 臺灣), 11/29/2021 23:19:00

coffee11211/29 23:20那九面算失敗嗎? XD 可是人家很有錢 噗哧

tingmeow11/29 23:22真的超像歐麥笑死XDDDDDDD

tingmeow11/29 23:28練倒三角會不會覺得上半身很重啊?

你先去找教練諮詢基本觀念,或至少追幾個健身YT 但新手通常不容易正確發力 還是建議至少上過一兩期教練課抓感覺 觀念對、發力正確才不會練到滿身傷 還有健身是以年為計算單位的工程 短期看不出效果也別傷心,保持紀律練就對了

w60904max11/29 23:34不愧是小當家第一打手

qaz91142011/29 23:35然而政宗的智商卻不會讓他去請一個專業教練

純粹回原po,不談政宗

※ 編輯: jeffbear79 (42.72.156.166 臺灣), 11/29/2021 23:42:19

※ 編輯: jeffbear79 (42.72.156.166 臺灣), 11/29/2021 23:54:08

tingmeow11/30 00:01我其實疫情前有請過正妹教練 上課吸香香 T_T 可是

tingmeow11/30 00:01現在忘光光了 不知道當初倒底在教啥

tingmeow11/30 00:02而且以前一個人試著練深蹲 就不小心受傷還去復健

tingmeow11/30 00:03而且住的附近好像沒有運動中心 想找間能快點回家吃飯的

tingmeow11/30 00:04因為聽說運動完可以馬上吃

eas06u411/30 03:22九面健身前就妹子一堆了。還在跟你健身後

b092007511/30 10:27第一打手是雷恩

benyouth11/30 11:54深蹲、硬舉、臥推這種多關節動作技巧很多,如果完全沒

benyouth11/30 11:54概念的話還是先別碰比較好