[閒聊] 聽著心跳聲，真的能幫助入眠嗎？
我常看到Vtuber在開ASMR實況時會錄自己的心跳聲，似乎對於睡眠有幫助。
而在漫畫《放學後失眠的你》裡頭，飽受失眠之苦的女主角曲喜歡聽主角的心跳，只要聽著他的心跳聲，她便能安心入眠。
https://i.imgur.com/aQfpGSe.jpg
我沒有聽著別人心跳聲睡覺的經驗，只能聽自己的，但每當夜深人靜、全世界只剩下我心臟鼓動發出的聲音時，我並不會因此而變得多安心。
如題，聽心跳聲真的能幫助睡眠嗎？
我要去聽自己的心跳聲了= =
--
https://i.imgur.com/cjj52rt.jpeg
『無論是在一起幾小時，還是幾十年，對我而言都是一樣的。』
『因為兩者都只是一剎那罷了。』 《回憶愛瑪儂》
--
越大的心跳聲越能幫助入眠沒錯
有人知道現實中小狂犬聽的YT頻道嗎?
你想想你誕生的頭9個月能聽到的最大最穩定的聲音是啥
妳媽的心搏
好像有聽過這種說法
通常我睡覺的時候感覺的到自己的心跳聲的話，那通常就
是要失眠了
可以
聽心跳聲還能穩定情緒
那聽自己的也有效嗎？我自己感覺不太到XD
我會邊聽邊幻想新鮮血肉跳動的畫面
好血腥喔
一起網購聽診器聽自己ㄉ心跳吧
我小時候有這樣玩過XD
我都聽舔耳朵asmr助眠
將軍令
帝王引擎
很晃鬆
不行 完全沒用
真人美女用大奶給你播心跳聲比較香 這個不行
要聽別人的才有用吧 自己的只會失眠而已
聽久了會心悸
不會 所以我都睡右側睡
聽自己的沒有用，聽自己的叫心悸= =
媽的，每次躺在床上就聽著心悸失眠......
聽到自己的=失眠
我聽這種內臟聲音會睡不著...
前幾天把男生的頭靠在胸口抱著，一邊摸頭髮，他聽著聽著就
開始度辜了，可能有效吧
快睡著的狀態真的很可愛
可以
只剩頭嗎
當然是聽別人的阿
分好幾袋吧
我家貓趴我胸口睡覺的時候，可以感覺到她心跳，蠻好的
我聽這種的都睡不著 都放yt講案一集可以睡好幾遍==
幼稚園的時候都聽我媽的，很好睡
啊就節拍器 或白噪音 這類可以助眠啊
要嘛很安靜 不然就是你超專注或很緊張 睡不著正常
我都聽心跳聲睡覺 給你參考
我聽到將軍令
現實中願意聽你心跳的，只剩下醫生了
你不要...再說了QQ
要跟你不同拍的心跳聲才行，好像有個什麼形容這個的
一直聽到自己心跳通常是自律神經失調
無法 就跟節拍器一樣令人煩躁
通常我是不會刻意去聽自己的心跳
我知道有些人會O起
心跳聲通常會跟緊張感起共鳴 帶點煩躁 會越聽越睡不著
妹子的可以
通常還會伴隨著體溫和觸感吧，真的是蠻舒服的
戴著耳機睡，會覺得聽診器效應很吵
我不行 會有一種噁心感……
算白噪音的一種吧？意識到自己在呼吸更容易睡不著
看人 我只會不安穩
帝王引擎聽過沒？
這讓我想到反町隆史的歌 連小嬰兒聽了都會安靜下來
請問簽名檔漫畫是哪部？
抱歉有寫看到了
會
不會，聽她心跳越來越快我會跟著血壓越來越高
據說是可以，來源：姪子
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