[問題] 健身環等級30到底有多難啊
看小天使滿輕鬆的樣子
到底是其他holomem太廢
還是風真不太正常
可以用現實的人事物舉例嗎?
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.193.195.134 (臺灣)
※ PTT 網址
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其他holomem太廢沒錯 風真不太正常也沒錯……
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對本來就有在練的人健身環應該耗不到多少體力,但對
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沒啥在運動的人來說不用開到30就好累XD
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你說的兩點都正確啊 XD
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有氧是能多難
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有在重訓 玩lv.30 30分鐘 即便到了300多等還是很累啊
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等級30 每天固定打200大卡 至今81000大卡 只有幾個動
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作會有感覺
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不同動作難度是不同的
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蔬菜當主食的跟三餐叫uber的體力是能比?
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koyori茶壺不知何時上市
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等級30看做什麼,登山式之類的高難度才恐怖啦
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深蹲 登山式 一些靠腰力的動作比較累
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還有抬抬大腿 看有沒有跳步 俄式扭腰 腳有沒有離地 高
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舉上臂推入 手升多直 很多都是自我要求
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登山式難度在雞肋判定
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瑜珈類的還好,腹肌,腿,手臂可能會做不太動
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還是抓不到登山式的判定 到底身體要壓多低 還是步伐要
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拉多開 還是說屁股要彈高一點?
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登山式 棒式只是有感覺 真的累的是手臂推入 而且我的
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健身環已經呈現橢圓 要壓到握的地方碰到才有機會100
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登山式主要看步幅 不過前面準備動作很重要 我都習慣直
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接一前一後準備
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深蹲類30很痛苦
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平常也是玩30難度的 那種腿、腰類的動作 真的累
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你可以去看麵包狗的健身環耐久
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168:深蹲是休息
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沒負重的深蹲真的是在休息
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深蹲休息應該是姿勢不正確...
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是說強度30?對稍微有運動的人裡面很多動作都無感吧…這
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也能吹
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一般動作難度增加只是增加次數而已,按壓類的則是會要求
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力道
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這還好吧 去健身房重訓或是有氧才知道30根本小case
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難度30就深蹲一組40下左右啊,看你覺得這樣硬不硬,有
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在練的應該覺得還好
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