[閒聊] 日本人測上体反らし的用意是什麼！？

wayneshih06/14 09:16什麼叫有用?

chen3150206/14 09:16不就柔軟度？

TNPSCG06/14 09:17你想想看台灣測測坐姿體前彎有用嗎

td78945612306/14 09:17那你覺得測哪個叫有用

louis072406/14 09:17這個也太難了吧...

jason151506/14 09:19那測哪個你覺得有用

chuckni06/14 09:20那個是拉筋動作，以前練跆拳道熱身完做操的時候會做

Irenicus06/14 09:21估狗了一下就是瑜珈的上犬式 一種伸展腹部的動作 滿常見

Irenicus06/14 09:21的 只是只有綜藝節目和看起來有點可疑的片片會要人把手

Irenicus06/14 09:21放在背後... 所以懂得就懂

tf01071406/14 09:22這個加打水動作就是蛙人操其中一動吧

newgunden06/14 09:25你現在知道那些體育老師都是色胚

hk12990006/14 09:25除了柔軟度還有核心肌群吧 不然你上半身挺不起來

hk12990006/14 09:26我們以前測柔軟度都是膝蓋打直的站立體前彎吧

basala541706/14 09:27我以前唸書也有測過啊

rotusea06/14 09:28很有用啊……很有用

grandzxcv06/14 09:30做半天身體也沒離開地面

specialcook06/14 09:33實用

tg945606/14 09:39蝦反り

cemin06/14 09:39日本體適能本來就落後，看他們還在狂做仰臥起坐就知道了吧

jesuscries06/14 09:50過度反曲造成腰椎壓力 沒必要

zeyoshi06/14 09:59好像叫俯臥弓身吧 不過這好像也是傷身

anonaxa06/14 10:03海老反り

bowen556606/14 10:11男女糾察隊運動會的定番啊 還找星野亞希來測

aaronpwyu06/14 10:22柔軟度兼收視率啊 節目一堆有

funami08706/14 10:26很有用啊欸你不要亂講話欸

kent0021606/14 11:00很實用

mamamia041906/14 11:42台灣也有阿

pikaMH06/14 12:10這叫蝗蟲式吧 核心鍛鍊

kerycheng06/14 12:12「有用」

ganganx06/14 12:21以前當兵還體檢時印象也測過 體前彎也有