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[揪團] 長期重量訓練團(中埔)

看板Chiayi標題[揪團] 長期重量訓練團(中埔)作者
nono0611
(nono)
時間推噓 7 推:7 噓:0 →:0

~ 玩 樂 新 天 地@ 綠 豆 風 火 輪~

(以下五點為固定格式,其餘可自行增加)

01.揪團聯絡人ID:nono0611

02.揪團類型:重量訓練

03.揪團時間:平常日的下午1-3點

04.揪團地點:肌肉FUN

05.備註:會酌收場地清潔費

歡迎各位喜歡訓練的夥伴們加入這團一起練

如果對於重量訓練全然不懂,也可以試試看

但希望您可以持續訓練

但我這邊機乎都是自由重量

只有少量的機械式

關於我

深蹲最佳紀錄240

硬舉最佳紀錄250

臥推最佳紀錄130

雖然不強 但也練好一陣子 誠徵可以聊天講幹話的夥伴一起練

感謝嘉義版這個平台


-----------以下提醒事項禁止刪除-----------
板友提供個資前請多斟酌
參加揪團活動務必小心自身安全,盡量結伴而行
擅自刪除提醒事項,將刪文+水桶

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.74.141.239 (臺灣)
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az1990010509/05 20:38推肌肉fun 教練教學認真 經營理念實在

flowerfarmer09/05 23:23我覺得很強啊...

seacalf09/05 23:54大推肌肉fun,環境很好

littlerinn09/06 08:45純推

beny022409/06 13:29有興趣,已站內詢問細節

norskii09/06 22:13重訓推推!

i1023c2309/07 15:16推肌肉fun 教練nono