[問題] 推薦跑步時 有效避震的鞋子或鞋墊
請問大家跑步時
會特別買怎樣的鞋子或鞋墊
來保護膝蓋嗎?
請大分享 推薦一下~ 謝謝
ps.覺得還是跑步 比較有燃脂效果
在家騎飛輪不喘 會陰處又麻 > <
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跑姿不好,用哪一種鞋墊,膝蓋一樣受傷;請搜尋"姿
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勢跑法"~
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美津濃
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現在不是都流行厚底碳板嗎?
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是蠻喜歡穿hoka的卡蹦
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不過我自己是穿ZF3跑比較快XD
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不過還是推一樓所說的
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一堆穿y拖的阿北 跑量和配速都很可怕
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姿勢跑法已經落伍了
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hoka對腳板比較大的人很適合 而且很輕
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都甚麼年代了還在姿勢跑法
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姿勢跑法是多落伍??不會受傷就是好跑法;跑步注意落地時
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膝蓋保持一點彎曲,就比較不容易受傷
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鞋子反而是保護腳踝效果比較好吧!!跑步其實不用什麼道具的
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Y拖、赤腳族的也一大堆;畢竟人類就是適合長跑
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所以鞋子就買自己喜歡+穿起來舒服即可
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亞瑟士GT2000 8代推薦
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一套跑姿要適用所有人 應套用反而受傷...
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好的緩衝避震的鞋子本來就能保護膝蓋
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亞瑟士,跑很爛的地如履平地,膝蓋很舒服
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nike有zoom鞋底的系列都還不錯跑步蠻舒服的
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個人推 ghost
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[問題] 有關asics Gel-nimbus3年前入手了asics Gel-nimbus 19代 機能是緩震為主~穿上時相比GT2000是比較有包覆感 而跑步時~落地反彈至腳掌的力道是柔軟的~著時感覺到是緩震的 總言之是比較軟的鞋款~ 不過至第2、3年~其實也跑約莫500公里以上了(平常跑步跟馬拉松都穿同雙)10
[問題] 跑步機跑步覺得腳底負擔有點大買了台跑步機 結果發現用跑步機跑一跑腳底有點不舒服 以前跑的是外面的公園磚道沒感覺 跑平坦的跑步機覺得腿部負擔有點重 在想是不是鞋子的底部支撐力不夠8
[問題] 扁平足矯正鞋墊本身被診斷是扁平足 難怪跑步時覺得膝蓋和小腿有點不舒服 我還誤以為是肌力不夠的問題...ORZ 所以想要做客製矯正鞋墊 查了大家說做了鞋墊之後跑步舒適很多8
[問題] 請益跑鞋推薦性別:男 身高:168 體重:59 每週跑步天數:週一到週五每天 六日看心情 每次跑步距離or時間:早3000 晚30008
Re: [寶寶] 何時換穿夜市牌鞋子找文剛好看到這篇忍不住想回一下 鞋子的錢真的不能省 我女兒也是足弓問題穿了幾年矯正鞋墊 在長庚一雙3500 每次換鞋又要重做 這才真的是花了大錢QQ6
[問題] 鞋子磨損和姿勢問題大家好,一直以來都有一個問題 我不確定能否在這個版發,如果不行麻煩版主幫忙刪文 過去跑步常常出現鞋子腳跟外側磨損特別嚴重,請問我這個要怎麼避免? 之前查網路有文章寫要用矯正鞋墊,但那個穿了我反而跑不起來連走路都怪怪的,是不是靠姿勢可以改善這個問題? 有點類似圖內2號5
[問題] 扁平鞋墊的鞋子選擇版友好 小弟之前有做一雙客製鞋墊 最近要換鞋子 做鞋墊的物治師跟我說不要選擇有氣墊的然後底不要太軟 爬了一下文 滿多人推薦的kayano好像又是氣墊的3
[問題] 跑鞋鞋墊磨破洞!上面這雙是mizuno wave sky3 ,平常跑步外,也拿來當出外休閒鞋穿,今天跑步後覺得 左腳鞋內有沙子,就把它脫下整理一下,才發現原來自己左腳鞋墊靠近拇指下方那邊磨破 一個洞,一直都沒注意到,這在以前的鞋子也沒發生過,現在我也有其他跑步鞋,也都沒 有這樣子,雖然但大致上都是左腳鞋墊稍微磨得較厲害,但不至於差太多,把其他三雙鞋3
[難過] 剛找到我還有幾雙鞋沒穿工作習慣穿跑步鞋了 剛穿破了打算抽出那特製鞋墊買雙新鞋 打開好久沒打開的鞋櫃 發現裡面還有一雙大約五年多沒穿的運動鞋 三年沒穿的跑步鞋2
[問題] UB22 size問題我有去試穿過 我腳長27cm 試27cm時包覆性感受很好,後跟小卡但整體小緊 試27半時明顯前掌過長,整體還能走 店員是建議我 如果有在跑步(充血) 能買稍大的鞋子