[問題] 視網膜剝離怎麼運動

v226651405/14 09:09說真的運動問醫生，還有飲食調整為主

panda8091105/14 09:40降體脂最有效的方法就是「控制飲食」。運動的主要功能

panda8091105/14 09:40是強化肌力，提升代謝進而降低體重只是附加效果而已。

IndieMusic05/14 10:17跑步或著飛輪可以吧。直接問眼科醫師最清楚

season201105/14 10:19不要吃

d861351805/14 10:27之前有問過醫生高度近視的運動禁忌，視網膜剝離應該也是

d861351805/14 10:27差不多。1.避免頭部衝擊，如拳擊2.避免高速轉動頭部，如

d861351805/14 10:28高爾夫3.避免大量用力，如舉重之類

d861351805/14 10:28簡單說就是只剩有氧運動

hdw05/14 10:36有氧+徒手健身應該都OK；問醫生大概只會得到多休息這答案

hdw05/14 10:37醫生又不是傻子，跟你說可以運動，結果你出事，還不是告他

hdw05/14 10:38一定走安全牌；慢跑5K醫生都會建議你3K就夠了XD~~

hdw05/14 10:38當然或許有少數願意承擔風險的醫生啦!!但我沒遇過就是

hdw05/14 10:39PS:之前我有眼睛發炎，也擔心視網膜剝離，有問過醫生相關問題

hdw05/14 10:39他就回答，我要是是你，就會多休息

summer77705/14 10:47我就視網膜剝離啊，手術完復原後健身完全沒問題。你朋

summer77705/14 10:47友狀況是醫生有說不能拿重量嗎？

aa2422508505/14 11:10聽醫生的吧，網友建議也不會負責任

d861351805/14 11:22有些人沒有視網膜問題，做那些運動一樣造成剝離，也有

d861351805/14 11:22些人明明是高風險做了卻沒事。這都是機率問題，醫生只

d861351805/14 11:22能告訴你避免做高風險的行為，沒人能保證，做了會怎樣

d861351805/14 11:23端看你願不願意承擔風險，如此而已

kuangit2905/14 11:23先承認

bcqqa778505/14 12:40閉眼徒手

ethan0788905/14 14:11先治好視網膜剝離再練，先控制飲食就好。我也有視網

ethan0788905/14 14:11膜剝離，已經治好可以正常運動了，不要操作過大的重量

safetoy05/14 14:47地板運動，從仰躺能鍛鍊的腿部腹部動作開始做。

Terahara05/14 16:40我是黃斑部淺層出血 醫師說不用閉氣用力 所以現在非常

Terahara05/14 16:41注重張口呼吸 另一個眼科醫師有說不要重訓到自己都承受

Terahara05/14 16:41不住的重量 當然我的狀況比你輕微多了

t98098005/14 18:11先去開刀吧 我哥也是高度近視視網膜剝離 開完刀二個星期

t98098005/14 18:11還是繼續在跑馬拉松

cami3305/14 21:00飲食

largesperm05/14 22:54先控制飲食吧 飲食控制得好 自然就會瘦

IndieMusic05/14 22:55不是啊... 他要減脂，那就有氧啊

halulu05/18 15:16之前眼科醫生跟我說"只要離開地面的都不要"

halulu05/18 15:16"任何跑跳都要注意"

limingche05/20 14:07去游泳池用走的，不要潛下水