[問題] 做棒式核心的瑜伽墊選擇

thiefkisi07/11 23:54可以使用"/"搜尋瑜珈墊的文章

greenfetish07/12 00:12手痛是指手肘骨頭頂到地上痛嗎？請愛用迪卡儂舒適瑜

greenfetish07/12 00:12珈支撐墊。

vicky7507/12 01:57瑜珈墊價格不會太貴，建議買厚的

panda8091107/12 07:33其實厚度倒不是重點，材質比較重要，很厚但是很軟，一

panda8091107/12 07:33樣撐不起身體的體重。如果想要用久一點的話，不建議買

panda8091107/12 07:33泡綿的。

fleurdumal07/12 09:59入門建議costco瑜伽墊

wtmshiang07/12 11:06我是用QMAT 10mm的瑜珈墊每天做棒式跟超人式，完全不痛

wtmshiang07/12 11:06，不過長度只有180公分。

mapery07/12 21:44我買pvc材質 做棒式超容易滑

s86038207/12 23:11請問因手肘摩擦久了 手肘都會變的黑黑粗粗的 除了擦保養

s86038207/12 23:13品 有其他器材可以保護嗎？

alwang07/13 17:19全身曬一樣黑也可以

joshua83032507/14 03:03去迪卡儂拿試用品肘撐和跪看看就知道了。墊子有分

joshua83032507/14 03:03瑜珈用（厚8mm以下）和皮拉提斯用（厚10mm以上），

joshua83032507/14 03:03一般長度在180cm上下，身高高可以考慮加大款有做到2

joshua83032507/14 03:0315cm。只是用來墊著不痛的話，材質挑便宜的PVC泡棉

joshua83032507/14 03:03買就行了。 https://i.imgur.com/AbP881y.jpg

Doralice07/14 09:02長度不夠就是腳在墊外，要找止滑能力好的

yuenru07/15 16:52蝦皮也可以找找