[問題] 體溫容易升高
我以前原本的體溫大概35點多
自從開始持續運動之後
體溫大概36點多
甚至有時候剛走動完量體溫會到37點多
量出37點多會懷疑是不是生病發燒
但趕緊坐下休息後重量就降回36點多(36.5~36.9)
想請問有運動習慣的前輩們也是平常體溫會接近或超過37度嗎?
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補充:
1.平常手掌都有血色熱熱的
以前35點多的時候手掌是冰冷而且蒼白的 大拇指下面那團肉甚至會發青發紫
2.有用不同體溫計量還是一樣
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※ 編輯: LoveSports (126.121.253.6 日本), 10/02/2021 22:26:05
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體溫過低表示身體虛弱 一般抵抗力會比較差 健康的人日
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常體溫大約37度 不過跟你量測的方式也有關 不是一個很
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明確的最佳值 只是大約這個溫度 你的狀態反而是體溫過
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低 運動體溫升高是好事 運動完到38度都是健康合理的範
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圍 只要休息會回降問題就不大
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感謝前輩回答!!!
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健康的人不怕冷(亂入
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沒事( ̄▽ ̄)我也常常37跳來跳去
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覺得還好啦,而且現在是真的很熱
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肌肉發力本來就會產生熱能是正常現象
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而且身體溫度有調節機制,過高會開始流汗幫入散熱
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血液循環變好的時候,常會發現末端溫度會變高些,例如手腳
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會比較不冰冷
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人體的肌肉機能是用進廢退,建議持續運動保持
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我自己長年運動,非常少生病,發燒多年才一次,當天
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發燒,當天退燒,但是我體溫比一般人都低一些,常會
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出現35度多一點,連我都懷疑體溫計是否壞掉的數字~
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好處是一運動就會流汗,很少中暑,壞處是冬天很怕冷
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,腳底要貼暖暖包才睡得著~
推
健康的人不怕冷+1
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還好吧,循環不好和身體不好會偏低。 運動提高很正常,
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能量燃燒和循環提高
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志志雄
推
量的部位不一樣 溫度也會不同喔
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新陳代謝和體溫大多成正比 別擔心
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