[閒聊] 大家有在健身房看過女生穿馬甲練嗎

Tiger2307/24 18:40圖呢？

halulu07/24 18:40這樣怎麼呼吸？

rindesu07/24 18:46可能來拍照的，等等就走了

a112121007/24 18:53？

Aurona07/24 19:17這種束胸又束腹，你看過神鬼奇航第一集就知道了

Aurona07/24 19:18女主角穿上去呼吸困難，大熱天直接往後昏倒

a112121007/24 19:52不是穿運動服，根本不方便運動，應該有其他目的

line6sorrow07/24 20:16淘寶搜尋健身束腹一堆啊

line6sorrow07/24 20:16有些人相信穿著束腹運動更能讓腰變小

littlebun07/24 20:53有比賽需求教練會要求平時日常穿 但是運動和posing是兩

littlebun07/24 20:53件事 束成那樣核心是要怎麼撐

jfw61607/24 21:17健身束腰帶

jfw61607/24 21:18有沒有效我不知道

hee233407/24 22:46我教練是說，深蹲時核心會出力，用束腹可以避免因為出力

se242207/25 00:22https://reurl.cc/60VoVV 類似這種嗎？

ceca07/25 01:15那個說是塑型肉，但其實主要是幫助維持體態

ceca07/25 01:16放鬆身體會往橫向發展，產生凸肚，拱腰，骨盆亂翻

ceca07/25 01:16馬甲可以幫忙維持脊柱中立

ceca07/25 01:17不過依賴馬甲會過度挺胸，無法腹式呼吸，聳肩

ceca07/25 01:18其實馬甲有類似繫腰帶效果，你用腰帶作用去想就知道

ceca07/25 01:19另外女生最常穿馬甲，是在產後，呵呵

babelon07/25 07:18我今天看女生穿腰帶在臥推空槓時也有一樣疑問

a112121007/25 10:45產後塑身衣？ 我只知道我之前肚子開刀...穿護腰可以防

a112121007/25 10:46傷口裂和外物碰撞 手術完隔天就要你穿好去外面走路

pinnky07/25 11:21Lisa會穿

reaper31707/25 12:14大家有在健身房看過男生肛噁甲練嗎

loom0et0bust07/25 14:06應該是限制核心正常出力，避免腰粗……反正不是為

loom0et0bust07/25 14:06了『正常體態』設計的

loom0et0bust07/25 14:07不是天選之人，戴久訓練身體一定會出問題

shanyer07/25 21:01回某樓，穿腰帶臥推空槓我有經驗阿，就傷後重健戴好戴滿

LVE07/27 21:09非常多，中部有一個比基尼冠軍都會戴著練。

chiichi07/27 22:44避免腰粗啊 大多是有在備賽才會特別穿吧

kele120608/01 22:30多了那個表情讓人覺得問的很嘲諷

rubyruby7508/10 12:24如果是一般的那種馬甲 感覺很不舒服