[討論] 請問有人練直腿成功的嗎？

babelon08/19 17:45請先站直再拍照，然後請圖例妳所謂的直腿長怎樣

QooQoo08/19 17:46好～我找圖看看

pegasusatlan08/19 17:47應該要開刀吧

rindesu08/19 17:58你貼37步的站姿，再問你的腿直不直？

rindesu08/19 17:58看在是個妹子就不噓你了

QooQoo08/19 18:04不好意思發現沒站直的照片可能就因照相想腿直長

QooQoo08/19 18:04點就腿會歪的

QooQoo08/19 18:04照orz

asmp11508/19 18:11鴨子坐？

newconfidenc08/19 18:15….先看物理治療吧

Radiomir08/19 18:34髖關節內旋? 去看復健科...

weng41108/19 19:41做對運動一定有效 重點是需要非常長的時間才能看到效果

weng41108/19 19:41 畢竟o型腿也不是一天造成的啊！

babelon08/19 20:26妳貼的直腿都沒有在運動，妳確定要這種腿？

babelon08/19 20:31https://imgur.com/a/wQ390NP

babelon08/19 20:51沒練才會肉到連膝蓋都看不到( -ω-`)

Hiromi08/19 21:00腿型先天條件佔蠻大部份,再來就後天姿勢的影響

kimberly122508/19 21:17沒有肌肉的直腿很吃基因，要後天看起來直的話要肌

kimberly122508/19 21:17力訓練或瑜珈拉伸肌肉，讓腿形比較柔和

babelon08/19 21:40要專門練這個的話去上器械彼拉提斯看看吧

paulineaug08/19 22:22你貼的直腿都有穿高跟鞋耶 和穿球鞋本來就會不一樣，

paulineaug08/19 22:23還有這種模特照也有可能是修的吧

coqsportif08/19 22:23比起直不直，你右邊髕骨內移比較讓我擔心

nanayoru08/19 22:38同樓上，右腳看起來真的讓人滿擔心的

Anda08/19 23:17女生比較容易x型腿 就是膝蓋往內這樣

Anda08/19 23:18不過你貼的案例老實說以後可能肌少症…

QooQoo08/19 23:26可能我站姿問題讓大家以為右腿特歪，我是二腿均衡

QooQoo08/19 23:26歪如樓上所言

QooQoo08/19 23:26，我確實為X腿

sumarai08/19 23:31請問有側面站姿照嗎？ 蠻好奇你直立站姿的骨盆狀態

molamolajump08/20 06:42去找復健科跟物理治療師，然後練腿臀增肌

Insatiable08/20 07:23找一個物理治療背景的運動教練可能可以解決你的問題

Insatiable08/20 07:23。皮拉提斯、瑜珈、重訓之類的都不限。

QooQoo08/20 08:27謝謝大家的建議

greenfetish08/20 09:45你貼的想要的第一張照片很明顯的是修的啊

QooQoo08/20 10:37不是修的吧，這位是腿模，專業幫一堆廣告丶明星當

QooQoo08/20 10:37拍腿的

loom0et0bust08/20 12:06不是先天結構問題的話…腹式呼吸、棒式、死蟲、骨

loom0et0bust08/20 12:06盆前後翻、髖外展、單腳分腿動作多練

loom0et0bust08/20 12:06因為線上沒辦法特定問題，所以大概都列出來

KNaCa08/21 06:30推薦一個youtuber 今哥yo健身，裡面有很多姿勢上的矯正 應

KNaCa08/21 06:30該可以幫到妳

YOEYOE08/21 10:04就算是找腿模拍的圖，也不是沒有可能修片的

alice7822608/21 10:17模特兒、做外拍的的圖少看，一堆厭食症、骨鬆、骨盆前

alice7822608/21 10:17傾、駝背的，全身僵硬的。親眼看過一個所謂的名模脫離

alice7822608/21 10:17鏡頭後駝的要死，還有在醫院聽到因為肋骨外翻就想開刀

alice7822608/21 10:17拿肋骨的，全身僵硬則是聽做整脊的弟弟講的。

weae08/23 02:52少看淘寶，整體氛圍比較重要。我認識整天在那關注那麼無聊

weae08/23 02:52細節的女生，完全沒什麼魅力根本不會漂亮

akasome233808/23 08:56還以為是練直腿硬舉XD

nocash08/23 16:55妳減到42說不定腿就直了

nocash08/23 16:56你貼的那2張照片有查過他們的身高體重嗎？

QooQoo08/23 18:00我覺得可能問錯版了回N大，我以前40kg 過瘦吃不

QooQoo08/23 18:00胖（腿是O型腿

QooQoo08/23 18:00），是年紀大了才胖到47kg（變X腿），我只是愛漂亮

QooQoo08/23 18:00，想腿更美一

QooQoo08/23 18:00點

peipeiyiyao08/25 11:23這裡真和氣

c13290809/12 21:35你媽就生給妳歪腿，跟胖瘦沒關好嗎