[問題] 平常出去腳踏車代步運動？

kissPenis09/03 18:39增加活動量是不錯的方式 但是減肥要看整體生活飲食型態

Radiomir09/03 18:58少吃的CP值最高...而運動的目的是雕塑身材和防止復胖.

rindesu09/03 18:58只要你要肯動，都是好方法

opm09/03 19:03先考慮運動安全,然後好的腳踏車容易被偷,有加減動都好

iampili09/03 19:07去全聯購物 拿蝦皮包裏 我都騎腳踏車 後貨架裝籃子很方便

httpthebest09/03 19:31爛的腳踏車也會被偷 哎 真的要小心保管

tungpayton09/03 20:02上班有時間壓力，而且騎完要稍微盥洗，除非很有毅力

tungpayton09/03 20:02、熱情，很難維持

loveshih09/03 20:18走路效果比騎腳踏車更好，可以選一段固定的路線走路就好

a2265061909/03 20:24當初就是騎腳踏車流汗噴止汗劑被同事投訴 QQ 才噴一點

a2265061909/03 20:24點

ZoeyDestiny09/03 20:27要確定腳踏車有位置停

persionbird09/03 21:11上班路上如果車很多的話要考慮空氣品質一下

persionbird09/03 21:12我騎車習慣會看PSI, 超過100就不要騎了

nutxik09/03 23:00能增加活動量都是好事 但安全真的要注意

nutxik09/03 23:07為閃開上班時段的汽機車車潮 建議提早出門

nutxik09/03 23:11下雨天小心路滑

s21063309/03 23:18除非你連續騎上1~2個小時 不然效果可能還不如少一口澱粉

RCSTD0309/03 23:19增加活動量永遠是好事

RCSTD0309/03 23:20如果你本來的運動量夠低的話，光是這樣就會倍增

s21063309/03 23:20不過就算只有0.01還是大於0 比什麼都不做要強

RCSTD0309/03 23:23不過要挑對尺寸跟調整好座高避免給膝蓋不必要的負擔

RCSTD0309/03 23:28如果你的腳踏車還有變速的話，學會活用會更有效率

ro123eo09/03 23:31肯動都是好事 只是上下班時間車流量大要注意安全

RCSTD0309/03 23:31但這不代表你的腳踏車一定要超多速

kosoj609/04 00:06台北市以外的地方 然後如果要經過一些交通差的路 我覺得

kosoj609/04 00:07以期望值看 你運動賺到的 跟可能被撞傷撞死打下來 騎車的

kosoj609/04 00:08壽命期望值會比較低...

Epimenides09/04 00:34樓上是有實際算，還是想當然爾啊

babelon09/04 07:38我都騎淑女車XD比較費力也騎不快

diabolica09/04 09:44很棒的想法 可是交通太鳥

RCSTD0309/04 13:15我覺得跟期望值是兩個互斥的概念，前者主觀後者客觀

RCSTD0309/04 13:16要膝反射想當然爾就直說，不用在那邊假

v226651409/04 14:31只怕你一個禮拜就放棄

felicia82809/04 15:03有動都是好事，注意安全補充水分

chrisboti09/04 15:19自己試試看就會有自己發現的那個天地。你管別人怎麼想

Radiomir09/04 15:26記得把自行車的後燈改到閃爆再上路, 不然晚上騎很危險

julia76102909/04 15:44曾經在日本鄉下打工度假 到哪只有腳踏車代步 短短一

julia76102909/04 15:44個月就瘦了五公斤 但台灣的問題在於都市馬路實在不適

julia76102909/04 15:44合騎腳踏車

omanorboyo09/04 16:07有運動都好 不管是任何形式

RCSTD0309/04 17:38改到閃爆是哪來的智障建議，其他用路人根本沒辦法識別

RCSTD0309/04 17:38你是哪一類交通工具的話要怎麼閃你?

RCSTD0309/04 17:39搞壞別人的眼睛對你沒有好處吧?

RCSTD0309/04 17:40市面上賣的後燈大部分都可以直接用不需再改了

RCSTD0309/04 17:46搞一些只會給其他人增加風險跟成本的行為，莫名其妙

Radiomir09/04 17:56路上目小的駕駛人多的是, 自行車再怎麼改也不會比魚眼

Radiomir09/04 17:56燈刺, 為了自身的安全當然是弄得醒目一點...

kissung09/04 18:09台灣太濕熱、濕冷，重點是交通很亂、車禍太多。

RCSTD0309/04 19:51把別人弄到眼睛痛不會讓你更安全

RCSTD0309/04 19:57你覺得這是好主意的原因純粹只是因為你還沒因此出事而已

opm09/04 20:00閃一點方便人家當目標撞上去嗎?

RCSTD0309/04 20:00閃燈本來就需要相當謹慎使用，因為它會讓眼睛快速疲勞

RCSTD0309/04 20:01現在好了，不僅要閃，還要閃爆，真的是在惡搞其他用路人

RCSTD0309/04 20:33而你為什麼還沒出事?就是因為你這樣的用路人的數量

RCSTD0309/04 20:33還沒多到整個環境的其他用路人無法忍受而已

RCSTD0309/04 20:34現在好了，你不只自己要閃爆，還想要繁殖你的閃爆

Radiomir09/04 20:35自行車是能改到多閃? 夜間尾燈警示不足才是害人害己阿

RCSTD0309/04 20:36還生出一套理論來向大家證明你好棒棒有想過

Radiomir09/04 20:39自己去路上繞一下就知道了, 看是警示不足的多? 還是改

Radiomir09/04 20:39到和魚眼等級刺眼的多?

RCSTD0309/04 20:44去一趟捷安特買就可以買到足夠做警示用途的車燈，不用改

RCSTD0309/04 20:44而且不用到魚眼的等級閃爍就可以很不舒服了

RCSTD0309/04 20:46真的是只打算證明自己好棒棒會改燈才會講出來的理論耶

Radiomir09/04 20:51我印象中在路上還沒遇過閃到我堵爛的自行車, 倒是對向

Radiomir09/04 20:51四輪兩輪的魚眼大燈常常爆亮刺到我...所以我比較討厭

Radiomir09/04 20:51遇到尾燈警示不足的自行車, 夜間視線較暗真的是很危險

RCSTD0309/04 20:52大部分亮度不足的自行車燈都可以歸咎於沒換電池或老化

Radiomir09/04 20:54我不騎自行車哦~ 只是真的很討厭尾燈警示不足的自行車

RCSTD0309/04 20:54我知道啊，你看起來就不是很懂，所以才要被教

RCSTD0309/04 20:59我騎車、我爸媽也騎車、我也有朋友騎車

RCSTD0309/04 21:00所以我知道那些燈在黑暗中應該要多亮

RCSTD0309/04 21:01很多都是一顆燈用十年或是不會開蓋換水銀電池就擺著

RCSTD0309/04 21:02想說還有亮就好，那個再怎麼會改都沒用啦

RCSTD0309/04 21:04所以與其宣揚改燈倒不如宣揚要換電池不亮就要換燈

j85508122109/04 22:01腳踏車真的容易偷，而且耗時間。我平常還是習慣去wg運

j85508122109/04 22:01動就夠了 不會想特別在生活中用腳踏車代步

akino91191109/04 23:56我試過騎ubike上班兩年，當中等紅燈被汽車計程車摩

akino91191109/04 23:56托車追撞過三次，台灣的交通跟空污影響我還是選擇大

akino91191109/04 23:56眾交通工具了

ASG09/05 00:50我會騎車子比較少的遠路 增加運動量也不用一直閃車

n091855348109/05 08:36在雙北騎腳踏車過橋根本在玩命

cue09/05 12:34可以，我之前每天騎40分鐘有瘦

persionbird09/05 12:41雙北如果剛好是家裡和公司離河濱不會太遠蠻適合的，

persionbird09/05 12:41台北河濱cover範圍其實蠻大的

micro052809/05 15:02騎過橋有點危險

no1marco09/05 15:35燈會刺眼是因為角度太高 不是魚眼 請周知

patty070209/05 16:02小時候騎車上學被撞倒過 現在都不太敢尖峰時間騎QQ

Dilemmgty09/07 18:36肯動都是好事

shine30309/19 08:58只要多動 多少都有用的~

MadeTW09/20 16:09走路10分鐘路程用走路，腳踏車短距離效果不大