[問題] 男性女乳可以減肥改善嗎
從小就有男性女乳
因為穿衣服奶奶很明顯
所以有上網查過
最近在找工作
就覺得自己這樣穿衣服真的是蠻難看的
尤其是穿襯衫會更明顯
想說去健身 瘦下來至少脂肪會掉一些吧
之前有爬文看到說要手術效果會比較好
但有點不想手術 還是會怕哈哈
想說如果可以靠減肥改善一點也好
想問問有沒有大肌肌也有這種症狀的
健身大概可以改善到什麼程度呢
--
阿先減了沒用就去醫美阿= =
乳腺的部位,靠減肥如何減得下來?
要看你的女乳症類型 如果是乳腺型 健身反而會變更明顯
歐
推樓上,我之前也是減肥發現更嚴重才去找醫生做手術,其
實手術沒想像中恐怖~恢復期也一周左右而已,如果很在意
還是可以考慮手術
女人胖皮下; 男人胖胸/肚
@@我以為瘦下來脂肪至少會少一點欸 那可以問你們都去哪裡手術的嗎 會不會很痛啊@@從來沒做過手術很怕哈哈
※ 編輯: bijosa (101.137.26.20 臺灣), 12/27/2022 16:00:24直接醫美 因為那不是脂肪 是乳腺
真要說瘦下來會小一點而已
先看醫生醫美,術後增肌減脂也肯定是需要的。
有醫美版facelift,可以點進去看看
如果是乳腺型 健身反而會變更明顯
乳腺還是脂肪你捏一捏就知道了
乳腺捏起來會有軟塊狀 那這種你減也沒用
手術會麻醉,所以其實沒感覺,比較不舒服是手術完1-2天,
胸口會覺得悶悶的,不過是還能忍受那種~頤森賴雅薇不錯,
傷口處理的很好很不明顯
減肥沒用+1女乳要手術比較有用
我四十歲之前胸部也是都尖尖的,肚子脂肪很多,但
是手腳和臉都瘦
瘦的,體脂大概都22%,而且都有持續運動,每天走跑
步機速度6一小
時,甚至有一陣子瘋跑步,體脂降到17%,但是肚子和
胸部也都消不
下來,穿衣服稍合身一點都覺得很自卑,出門還會在
胸部貼透氣膠帶
XD跑步就肚子肉一直晃,我以為這輩子都這樣了,但
是今年健檢發現
了一些紅字,開始注意自己的飲食,儘量只吃糖尿病
的建議飲食,就是版上介紹的乾淨飲食,然後開始跳
劉畊宏和學花式
跳繩,持續了4個月,體重62降到52,體脂降了12%,
重點是我本來以
為要去開刀的
胸部也變平了,而且竟然看到腹肌,但是瘦到有點太
乾,現在改重訓
一周六練,練了三個月現在胸肌也慢慢出來了,開始
可以穿比較緊身
衣服了,雖然有一點點贅皮,但是我還是固定走我的
課表,想慢慢增
肌把贅皮撐起來,我不知道會不會成功,但是我不想
再變回瘦胖子了
。講那麼多,其實是想建議原po把飲食調正常,先把
體脂減掉,說不
定可以不用動刀!我阿伯的年紀都做的到了,你也可
以的!加油!
對不起,阿北不會用APP的推文,感覺排版有點亂XD
我也是胖了後,自覺女乳明顯才決定減肥,減了15公斤+稍
微增肌後,好很多。
看基因
我自己是脂肪型的,減了十來公斤體脂少10%胸部贅肉少
很多,現在穿衣自在很多,還曾經被誤以為有練出胸肌
瘦了基本也看不太出來吧
先減再說 至少會比較不明顯
20樓阿北好強
去給醫生看是乳線型還是脂肪型 乳線型就一定要動刀了
建議開始存錢,8萬多比較保險
把奶子練很大試試看 這樣35%我自己看起來還好 https://i.i
補充一下是穿衣服還好lol
手術比較快
可以趁冬天涼涼的去手術 穿塑身衣比較不會覺得悶
說真的為了減女乳練得這麼累,倒不如存錢比較快
樓上巨巨
看過努力練的 大概有c吧 一點用都沒有 連看好幾年
練壯沒用 在健身房看過很壯的女乳 超明顯…
先減
先減肥
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