氧化型或還原型Q10
還原型Q10分別試過
best doctors(with Kaneka)及
Jarrow 的QH-Absorb
每天平均吃400~600mg
從生理期可以明顯發現出血量較正常,我猜是子宮內膜增厚~其他的付帶收穫就是皮膚比較有彈性
不過,查詢到的資訊,不建議長期服用還原型,
我目前已連續服用三個月,也考量到每日吃的劑量較高
有考慮改成CoQ10氧化型,長期吃比較安全~
請問大家有推薦的品牌嗎?
希望劑量也是100mg~200mg/顆
在iherb有找到以下,但看不出來是氧化型或還原型?因為有標了CoQ10,成分卻又是ubiquinolhttp://i.imgur.com/iWcSETJ.jpg
http://i.imgur.com/Yp7gauJ.jpg
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Re: [問卦] 老人一個月要花多少錢吃保健品我大概才33歲 每天固定吃的有 綜合維他命 鋅 葉黃素1
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[問卦] 為何同樣是Q10,劑量差那麼多?最近想買Q10吃,所以做了一些功課。 大概知道,Q10有區分為還原型與氧化型兩種。 不過也有看到一些專家說,這兩種區別不大。 看了好多牌子,發覺劑量的大小範圍好大。 同樣是一份一粒,一天建議吃一粒。- 以下幫朋友老婆代PO 已順利懷孕 開封還未吃過就懷上寶寶了 當初看養卵聖經推薦的品牌跟劑量 Jarrow Formulas Q10
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