[心得] 感恩受惠版友的備孕心得小分享

經歷了一次小產後，歷經一個月又一個月的努力，三個月前走投無路又來版上爬爬文，學習成功的前輩做了一點小改變，沒想到！三個月後我終於懷孕了！真的很開心，極少發文的我忍不住跟大家分享。

近三個月來，我生活習慣有點小小改變，跟大家分享一下，也感謝版上的陪伴。

1)有版友建議天天喝雞湯，但我工作時間的關係，不太容易天天煮雞湯，就退而求其次每天早餐喝一包熱熱的滴雞精。其實雞精的營養成分差不多，但我比較喜歡熱熱的喝，有幸福感XD

2)版友提到負離子肚圍圍24小時有幫助，讓我想起曾經跟好友捧場買的負離子圍巾、護腕什麼的，厚著臉皮問那個好友，有沒有肚圍可以買，除了肚圍以外朋友推薦了我一些比較可以穿外出上班的貼身內衣內搭，然後強烈推銷我一定要搭配負離子寢具，我就挑了其中算是比較便宜(但還是貴)的床單試試，其實後來應我老公要求我們全寢具都換負離子了，因為他自己身體上的感受很深，但這是屬於另一範疇的另一段故事就不在本版分享^”^，先說結論就是，這東西真的滿神奇的，我們睡眠品質都大為改善，而且身上會一直暖暖的，醫生也說這對懷孕應該是有幫助的。

3)放棄排卵試紙。沒錯，是放棄(苦笑)。因為實在是看著按表操課太久，都沒中，就想說逆向思考，從月經一走開始就做1休2(有時太累還是會休3哈哈)，就這樣無腦試，三個月後中了！

以上，我個人歸納很大的重點就是營養充足、睡眠要好、身體要暖，祝大家都可以好孕成真！

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