Re: [問卦] 游泳自學怎麼速成
※ 引述《leon131417 ()》之銘言:
: 女口是頁
: 各位朋友下午好
: 游泳減肥好像蠻有用的
: 想要速成 自學
: 怎麼做比較快
: 只要能一直游著不會停就好的程度
: 有卦嗎?
: -----
: Sent from JPTT on my iPhone
欸你好啦
是這樣 小弟以前鍵盤泳隊+夢裡救生員
游泳這個東西 很難自學
建議是要找一個會的在旁邊帶
不然整天嗆水下沉 不到一個禮拜妳就不想游了
或是可以綁一些浮力 慢慢游 慢慢減
哦對 游泳減脂的基本消費是一個小時哦
前面都是在消耗體力 大約一小時後才會開始燃脂
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※ PTT留言評論
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[閒聊] 會幾種游泳姿勢我只會一種 印象中小時候有學過游泳 像是蛙式 自由式 仰式 那些 結果長大後就都忘光光了 只剩下蛙式有辦法前進21
[心得] 增肌分享 - 游泳一年的"健身"成果嗨嗨~大家好 游泳一年結果多了許多肌肉 (我游的是抬頭捷),比起之前健身效果來的更好!覺得如果 是跟我一樣吃不胖、一直增重不了的朋友可以參考看看。 先說本人身材: 吃不胖的體質,大一身高181,體重54;出社會後體重一直在60左右,游泳後一年變70公18
[問卦] 第一次上健身房要注意蛇摸本肥 之前一直不想練太壯 所以一直沒去過健身房 現在想去每個器材都舉300下 請問該注意什麼== ? 可以穿牛仔褲去嗎13
[閒聊] 游泳課幾週前覺得自己下班後的時間很廢 不是打電動就是看片片 想說還是來搞個副業吧 就去fb芝加哥板問有沒有人想學游泳 可以給台灣鄉親們開個親友價4
Re: [閒聊] 溺水過還有辦法學游泳嗎看推文就知道:「可以」。 我上小學前溺水過,然後之後一直都恐水,就是連洗澡水都不能弄到臉的狀況。 然後游泳池更是禁地,去都不會去。 後來我媽因為我很怕水的原故去學了游泳,然後還去考了救生員。 而因為老媽的緣故變成我去游泳池不用門票。- 自從去年二月開始肺炎疫情之後就沒有去過泳池游泳了 突然想到以前國小的時候 有規定游泳檢測15公尺 不管你用甚麼式 只要能游15公尺就算通過
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Re: [討論] 游泳自學還是請教練好小弟覺得 要自救 一些基本的游泳其實可能沒法子救自已 因為平常可能都太習慣戴泳鏡了 還有都是穿泳褲或比基尼而以3
Re: [討論] 游泳自學還是請教練好看到很多人說自學。 認真的想說我在溪邊、溪泳看過很多人真的不會游泳,又愛假會。 尤其是以前上班被派公差去顧溪, 最常聽到的一句是: 「我只是不會換氣!」1
Re: [問卦] 游泳大概平均都要學多久你想太多了 游泳一小時學的會 那游泳教練都可以直接轉行了好嗎? 游泳也是有分等級的 如果你覺得水母漂就算游泳的話 那確實十分鐘就會了 游泳從不怕水 到會換氣 到會自由式、蛙式、蝶式 都是一層一層
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