[問卦] 想吃泡麵，但鈉含量那麼高怎麼辦？

a27588679 05/08 14:44不要喝湯

bill403777 05/08 14:44不要加粉

poqwiuer 05/08 14:45加水稀釋

syntax123 05/08 14:45不要加調味包ㄚ

winglight 05/08 14:45吃完記得可樂一瓶

fp737 05/08 14:45湯少喝一點就好

bbss 05/08 14:45多加一倍的水 嘻嘻==

GOD5566 05/08 14:45酸性食物酸鹼中和

fp737 05/08 14:46外食的鈉 有很少嗎?

RLAPH 05/08 14:46麵體先過一次水 然後不要加調味包

hkcdc 05/08 14:46調理包都不要加 麵也不要加

ladygaga168 05/08 14:46加糖中和，懂？

neo19 05/08 14:46粉包油包 加一半就好阿 泡麵的水倒掉加新的

degneva 05/08 14:46加十倍水 只喝10%

liangnet 05/08 14:46調味粉放一半就好，湯不要全喝

Insania 05/08 14:47除了麵體其他不要加啊嘻嘻

chulen 05/08 14:47不要看包裝袋

yoyodiy 05/08 14:47我吃泡麵 泡麵調味料都不放的 改放鹽

yoyodiy 05/08 14:47和胡椒 在加上一點醬油 然後泡麵麵體油炸

yoyodiy 05/08 14:47不健康都改放白麵條 在加蔥爆香肉末 好吃

kevin28 05/08 14:48調味包加1/3

aggressorX 05/08 14:48那就是排骨酥湯啊幹

lapis1999 05/08 14:48多吃甲 可以排解鈉

douCai 05/08 14:49yo叔你那個叫泡麵嗎？

frlair 05/08 14:49調料全不加~泡麵水第一泡先倒掉~再沖一次~

xupmc 05/08 14:49多喝水

tchialen 05/08 14:49它的劑量是整包 正常人不會加整包吧？

Violataf 05/08 14:50別喝湯阿

kenndy 05/08 14:50麵泡好後湯跟麵倒掉，然後加一顆布丁

ramirez 05/08 14:51加水稀釋

qilar 05/08 14:51調味包加一半 湯不要喝

shengyeh 05/08 14:51根本沒差

heat0204 05/08 14:51配香蕉

iceman198410 05/08 14:51湯倒掉

DOOT 05/08 14:51包裝打開 調味料不放 麵拿出來 加開水 喝吧~

s81048112 05/08 14:51加水

v86861062 05/08 14:52不要吃

hellomotogg 05/08 14:52加蛋

Jin63916 05/08 14:52泡麵的水倒掉後，加新的水不就很難喝？

ohya111326 05/08 14:52粉不要全加阿

bighdogs 05/08 14:53調理包跟面都不要放 直接泡水三分鐘就好

bruce511239 05/08 14:54粉包都不要加 只泡麵就好

Tsucomi69 05/08 14:54找鈉含量低的泡麵

radi035 05/08 14:54台式料理 那還有少過嗎?? 怕啥

king258811 05/08 14:55倒兩碗水

WaiLun 05/08 14:55那？ 那你就不要吃啊

dogbydog 05/08 14:55吃一半就好，隔天再吃

rappig 05/08 14:55這麼搞工 要不別吃了吧

kming327 05/08 14:55遲早都要洗腎的，怕什麼

raxjimmy 05/08 14:56不要喝湯啊 90%都在湯裡面

fp737 05/08 14:56外食的鈉哪有少過 太清淡又被嫌沒味

kenryu 05/08 14:57想吃就別管 會怕就不要吃

KDGC 05/08 14:58吃完出去跑一圈流汗排掉

NANJO1569 05/08 14:58調味包油包放一點點，湯喝一口就好!XD

NANJO1569 05/08 14:58為了健康，最好忍住不要吃比較好!

jaceda 05/08 14:59吃完泡麵再灌5000cc的水

neverleave9 05/08 14:59我很想吃泡麵的話，調味粉、醬只用3/

neverleave9 05/08 14:591包，不加它的油包，改家裡的橄欖油

shellback 05/08 14:59怕鈉你平常所有湯都不喝 可以接受嗎

scores 05/08 15:00其實不喝湯就好了 通常含鈉高都是預設

duringtime 05/08 15:00粉少一點 不然就吃麵不喝湯

scores 05/08 15:00你會喝湯

atmcola 05/08 15:01調理包油包全加 泡好後湯倒掉 加開水進去

iop19880107 05/08 15:01待過洗腎室的我，還沒看過有人吃高

iop19880107 05/08 15:01鈉洗腎的，糖尿病後把腎弄壞的比較

iop19880107 05/08 15:01多，高鈉先注意心血管

a28200266 05/08 15:01不要喝湯 粉包放一半

machiusheng 05/08 15:07不要吃麵 喝湯

beeboombee 05/08 15:09用肛門吃

mondy3131 05/08 15:09加水稀釋

hsudens 05/08 15:11吃別人的幾口

Gary21 05/08 15:11那你調味包就加1/3就好啊= =

pmove 05/08 15:12吃半碗

ghost069 05/08 15:15那就別吃啊 7788啥啊

garry5566 05/08 15:15多喝水啊

Godright 05/08 15:16不要吃泡麵，只吃菜跟蛋

feijai 05/08 15:17換成滷味

yspb 05/08 15:18直接喝熱水 邊看著泡麵想像在吃

s102061272 05/08 15:18把麵過水

fbtm 05/08 15:21不要加麵

binco 05/08 15:22裡面的調味包不要加不就好了

garry5566 05/08 15:22腎沒這麼脆弱啦，偶爾過量的鈉，連續

garry5566 05/08 15:22幾天多喝點水，做點有氧，很快就會到

keirto 05/08 15:22醬、粉包減半，麵另外煮，把煮麵水倒掉

garry5566 05/08 15:22平衡了

sellgd 05/08 15:25調味料減半或改用烹大師類的味素

sellgd 05/08 15:25日本醬油也行

sellgd 05/08 15:25多數台泡麵的調味料 吃完後喉嚨不舒服

chandlerchen 05/08 15:26我都加二砂，供參

Warheart 05/08 15:28配一大桶冰水喝呀

Demia 05/08 15:28不要吃太多就好了啦

lime1207 05/08 15:29別喝湯。多喝水

pupuputtt 05/08 15:31醬包全下水加全滿 這才是ㄘ泡麵的真諦

acergame5 05/08 15:32不要吃啊 講那麼多

shinobunodok 05/08 15:34偶爾吃沒差啦

riker729 05/08 15:37年輕時會把湯喝完，有點年紀後，調味料

riker729 05/08 15:37只加一半，湯只喝一些

LoCoCo 05/08 15:41人需要鈉 放心

capnlizard66 05/08 15:44都吃泡麵了還想這麼多

sggs 05/08 15:47yo叔白麵條也是有鈉的

eeccms 05/08 15:50粉加1/3包

max0928895 05/08 15:53怕洗腎就多喝水

brolli 05/08 15:54yo叔整包都丟了，給你參考

HIRUMA 05/08 15:55 吃完後另外喝一公升水稀釋 應該還可以吧?

lgw2001 05/08 15:56加果糖

book067755 05/08 15:58加薑 薑吸鈉

takamiku 05/08 16:05加水稀釋 然後味道超級無敵淡你就吃不下

takamiku 05/08 16:05 就不用擔心鈉含量過高

wulinuelf 05/08 16:13油包不加 其他全加

ali100 05/08 16:16買排骨酥湯來吃

chinsong 05/08 16:17多喝水

aprilsugar 05/08 16:18少喝湯，吃完多喝水

Hiiragi 05/08 16:20不要加油包粉包

VVinSaber 05/08 16:30泡麵先用水燙熟備用，不加粉包改用雞

VVinSaber 05/08 16:31骨熬湯

ringil 05/08 16:34一碗分三天吃

maxst 05/08 16:41不要喝湯

cgser 05/08 16:42加糖稀釋

peacebi 05/08 16:43粉放一半，多喝水

didi22lic 05/08 16:45水加多一點稀釋鈉濃度，選我正解

yellout 05/08 16:47鈉不都在湯裡? 你不要喝就好啊

pudge 05/08 16:52不要放麵 不要放調理包。放菜和蛋，幹 這不

pudge 05/08 16:52就水煮嗎

kerry0496x 05/08 16:57過水擠油刮刮刮

windwater14 05/08 17:11油包 粉包 加一半，吃麵跟料不要喝

windwater14 05/08 17:11湯

lkdsa 05/08 17:18泡麵先過熱水才吃味道會淡很多比較健康但

lkdsa 05/08 17:18也好吃度也降低就是

Hotaruinori 05/08 17:20煮透麵撈起來

CTUST 05/08 17:24腎臟過濾器～等等 登登登

duojay 05/08 18:11不要每天吃都還好

kenndy 05/08 18:24推64樓

vvrr 05/08 18:28吃完水喝多一點就行了

vvrr 05/08 18:28用一堆方法又花時間麵又變難吃，那還要吃嗎

metam 05/08 18:34加糖

laugh8562 05/08 18:52調味料放一半的拜託別吃了

laugh8562 05/08 18:52那就是設計全加的==

meatmm 05/08 19:10調味料放一半的怎麼不自白麵來煮就好

StevoWu 05/08 19:10人中一死 享樂及時

TPDC 05/08 19:15少放粉包

TPDC 05/08 19:15但我還是加爆

a4715646 05/08 19:49靠北，怕死吃啥泡麵

deray 05/08 20:02用筷子挑出來就好

greattower 05/08 20:06不要喝湯今晚就好了

mntonmylife 05/08 20:12加水分三次吃.我都一包泡麵作三餐吃

horb 05/08 20:34不要喝湯

horb 05/08 20:34湯喝一兩口就好

horb 05/08 20:35多運動。其實馬上就排掉了

yuanhy63 05/08 20:44塞到屁眼裏呀

godchildtw 05/08 21:08加蛋加肉加青菜煮，泡麵水倒掉，調味

godchildtw 05/08 21:08包丟掉，加雞湯，開吃。

tomato5566 05/08 21:09水加多一點不會

Boris945 05/08 23:47吃完喝一公升水

xinyuxiao 05/09 00:31我還真的會比較含量來買泡麵

unazz 05/09 00:39我粉包都會用篩子篩過

ksjr 05/09 03:54吃完喝一罐兩公升肥宅快樂水稀釋就好啦

qmaper 05/09 03:56粉包放一半~湯不要喝光

adamyang2000 05/09 11:44https://i.imgur.com/kqpqYWi.jpeg

adamyang2000 05/09 11:45號稱年薪300 泡麵吃法就是不一樣

yeh0416 05/09 12:32不要加粉 麵改用五木的 加把青菜打個蛋