Re: [問卦] 有沒有無加糖鮮豆漿其實有糖的八卦？
: 害拎北的戒糖計畫破功
: 艮
: 有沒有八卦？
豆漿本身的含糖量蠻低的
大概0.5-0.7g/100mL吧
喝起來就有點甜了
外面有些飲品強調無添加糖 像桂格那些燕麥
都會打大大的無添加糖字樣
問題是 那些燕麥本身含糖量就超高阿...
每100mL大概有6g+吧
喝那個跟喝糖水沒兩樣...一罐超商那種小的總含糖量就18g
按照WHO標準人一天盡量要壓在25g以下
一小瓶就差不多買單惹
然後燕麥飲還很成功的讓人覺得健康？
這什麼鬼才廣告招數
燕麥飲其實升糖指數超高 含糖量大 熱量高 蠻不健康的吧...
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.230.52 (臺灣)
※ PTT 網址
推
現在有一個糖升質數 其實燕麥不會不見康拉
→
燕麥吃的量其實很少
→
改標升糖指數比較有用吧?會看糖份的都
→
是有血糖問題又愛喝飲料的人
推
燕麥奶就智商稅
![[問卦] 有沒有無加糖鮮豆漿其實有糖的八卦？](https://i.imgur.com/TUS0IJLb.jpg "[問卦] 有沒有無加糖鮮豆漿其實有糖的八卦？")
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