Re: [問卦] 健身房教練課價位
很多年前我有買教練課 好像只有買24堂
只用了一半 剩下一半轉賣給其他會員
花大概12堂學到基本功 後面都是自己練
基本上就很足 那時候瘦了10公斤左右
體脂肪內臟脂肪少很多
現在要我再花錢買教練課
不如建議去吃魚喝茶
一樣的錢喝到你乾掉
每次還能喝不同人
每次喝完運動量也很大
給您參考
--
※ PTT留言評論
77
[問題] 新手建議從教練課開始嗎?如題最近剛開始訂閱家附近健身房 目前去過幾次都是自主運動 跑步使用簡單器材 因為大學有修過健身的運動課 還記得老師說一些器材使用跟鍛鍊規則 只是在想想要更有效的雕塑身形是不是還是會建議買教練課呢?![[問題] 新手建議從教練課開始嗎?](https://img.youtube.com/vi/MzLZXUnekuI/mqdefault.jpg "[問題] 新手建議從教練課開始嗎?")
44
[問題] 健身房選擇各位前輩好 小妹近期去參觀了兩間健身房(台北大安區) 覺得很猶豫 不想被當盤子 所以想聽聽大家的意見...![[問題] 健身房選擇](https://i.imgur.com/fo1FVxTb.jpg "[問題] 健身房選擇")
29
[閒聊] 台北 分鐘制 健身房 開始倒掉了台北某家有爭議的萬芳店已經倒了 今年因為通膨等因素 已經從1分鐘1塊漲到1.3塊 漲到1.3塊 還是救不了分鐘制健身房 教練課10堂 一堂開價2000元 笑死人 真敢開 教練實拿大概沒多少吧 都被健身房老闆抽走![[閒聊] 台北 分鐘制 健身房 開始倒掉了](https://i.imgur.com/5Yx8pPAb.jpeg "[閒聊] 台北 分鐘制 健身房 開始倒掉了")
1X
[問題] 上教練課的人 上完後會好好練嗎?大家覺得會買一堆教練課的人有幾成是盤子?? 我觀察我的健身房，幾乎都是老女人 年輕妹子 才會被花言巧語 買教練課 男人幾乎不會去被當盤子 我看上教練課的，都很享受被撫摸 背 肩頭等，還有跟教練胡亂嬉戲 跟talking bar很像11
[問題] 健身工廠購買教練課不能自己選教練嗎大家好 最近終於鼓起勇氣踏上健身房買了會籍 選了離家近的健身工廠 因為初次到健身房想說先買教練課 也在購買教練課前上網查了健工教練的評價15
[問題] 只能一直上教練課了嗎？我因為兩年前腦部開刀， 有切除部分感覺區域的神經。 所以我非慣用手的半側會有感覺異常的狀況（一輩子的後遺症）， 連帶影響肌肉力量。 雖然經過復健已經到可以自然行走，![[問題] 只能一直上教練課了嗎？](https://i.imgur.com/7U5stFob.jpg "[問題] 只能一直上教練課了嗎？")
6
[討論] 一個月十四堂教練課?如題 我女友去某菜買了24堂教練課 現在23天上了14堂教練課 他已經簽了兩年約 害我擔心他上完教練課3
[問卦] 肥宅 又 買36堂教練課 有加分嗎?肥宅我 買了36堂教練課 覺得美女教練帶得很好 相處起來也很舒服 36堂課上完瘦了2公斤3
[廣宣] 300壯士健身 老闆您瘋了？ 送太多了吧！眾鄉民打給後~ 爽爽爽! 龍乎哩爽! 蛤?還在買會籍送一堂教練體驗課? 300壯士三重鄉民專屬優惠: 四月底前不限名額
[轉讓] 北區/養肌場健身房教練課+會籍轉讓[轉讓] 轉讓項目：台中養肌場教練課+會籍轉讓 相關費用： 我報名的方案是教練課12堂費用$13000 已經用了4堂，欲轉讓8堂
77
[問卦] 昨天那個光頭裁判是什麼洨？![[問卦] 昨天那個光頭裁判是什麼洨？](https://i.imgur.com/NrMqthcb.jpg "[問卦] 昨天那個光頭裁判是什麼洨？")
43
[問卦] 統神：我打算明年打館長，後年打toyz43
Re: [新聞] 藍白強行通過3法 台中罷免不適任立委人45
[問卦] 跑跑卡丁車1三服比賽 三服第一會是?(發$)![[問卦] 跑跑卡丁車1三服比賽 三服第一會是?(發$)](https://i.imgur.com/PMfu2yjb.png "[問卦] 跑跑卡丁車1三服比賽 三服第一會是?(發$)")
爆
[問卦] 統神:當初協議我減到100kg以下 拿16oz打44
[問卦] 只有我不懂魷魚遊戲哪裡好看？![[問卦] 只有我不懂魷魚遊戲哪裡好看？](https://i.imgur.com/zyiofLtb.jpeg "[問卦] 只有我不懂魷魚遊戲哪裡好看？")
35
[問卦] 抵制Netflix卻因魷魚遊戲沾沾自喜？![[問卦] 抵制Netflix卻因魷魚遊戲沾沾自喜？](https://i.imgur.com/klWLtj3b.jpeg "[問卦] 抵制Netflix卻因魷魚遊戲沾沾自喜？")
34
Re: [問卦] 被台派出征的那個梅花糕 有人吃過嗎32
[問卦] 林夕 黃偉文 李焯雄 方文山 誰是詞神?30
[問卦] 煤油是最屌炸天的暖爐吧![[問卦] 煤油是最屌炸天的暖爐吧](https://img.youtube.com/vi/zZ4npJ53fWo/mqdefault.jpg "[問卦] 煤油是最屌炸天的暖爐吧")
19
[問卦] 跑船薪水高，為何商船系分數不高？29
[問卦] 吃過最難吃的名店是哪一家？17
[問卦] 烏龍派出所哪一集最好笑![[問卦] 烏龍派出所哪一集最好笑](https://i.imgur.com/pYqe0O9b.jpeg "[問卦] 烏龍派出所哪一集最好笑")
17
[問卦] 統神減肥完是不是真的有差![[問卦] 統神減肥完是不是真的有差](https://i.imgur.com/ycVAiuZb.jpeg "[問卦] 統神減肥完是不是真的有差")
26
[問卦] Tilda 在台灣的照片大家還有臉嗎？![[問卦] Tilda 在台灣的照片大家還有臉嗎？](https://i.imgur.com/f5IAQINb.jpeg "[問卦] Tilda 在台灣的照片大家還有臉嗎？")
26
[問卦] 33K透天無貸和74K無房哪個有安全感14
[問卦] 統神會復胖120還是繼續瘦到8015
[問卦] 為什麼8+9都瘦瘦吃不胖的八卦？7
[問卦] 沒人發現蔡依林紅這麼久根本莫名其妙嗎！![[問卦] 沒人發現蔡依林紅這麼久根本莫名其妙嗎！](https://i.imgur.com/ob82OZob.jpeg "[問卦] 沒人發現蔡依林紅這麼久根本莫名其妙嗎！")
10
[問卦] 統神不是賺很多嗎 不至於賠不起50萬吧72
[問卦] 魷魚遊戲為何在台灣選擇高雄當宣傳呢![[問卦] 魷魚遊戲為何在台灣選擇高雄當宣傳呢](https://i.imgur.com/CTSSZ3Sb.jpg "[問卦] 魷魚遊戲為何在台灣選擇高雄當宣傳呢")
14
[問卦] 張柏芝算是香港第一美女嗎?![[問卦] 張柏芝算是香港第一美女嗎?](https://i.ytimg.com/vi/5sCQxWJBaDI/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEmCOADEOgC8quKqQMa8AEB-AHOBYAC4AOKAgwIABABGGUgUShbMA8=&rs=AOn4CLCT-sVpfNKhMAb---eCZj9_3BUipA "[問卦] 張柏芝算是香港第一美女嗎?")
28
[問卦] Rose是怎麼逆襲成為Blackpink最紅8
[問卦] 阿拉丁電影版精靈是黑人？![[問卦] 阿拉丁電影版精靈是黑人？](https://i.imgur.com/1NY6PmWb.jpeg "[問卦] 阿拉丁電影版精靈是黑人？")
23
[問卦] 穿這樣見網友可以嗎？(圖)![[問卦] 穿這樣見網友可以嗎？(圖)](https://i.imgur.com/kaUcEetb.jpeg "[問卦] 穿這樣見網友可以嗎？(圖)")
79
[問卦] 統神直播說明有關體重、拳套(懶人包)10
[問卦] 魷魚遊戲要上了，反韓仔要出動了嗎？![[問卦] 魷魚遊戲要上了，反韓仔要出動了嗎？](https://i.imgur.com/2vvAw1Bb.jpeg "[問卦] 魷魚遊戲要上了，反韓仔要出動了嗎？")
7
[問卦] 其實蹦闆這樣前後改規則也不意外吧？![[問卦] 其實蹦闆這樣前後改規則也不意外吧？](https://img.youtube.com/vi/BTAZdYwGSsI/mqdefault.jpg "[問卦] 其實蹦闆這樣前後改規則也不意外吧？")
23
[問卦] 二十年後很多刺青阿姨嬸嬸？![[問卦] 二十年後很多刺青阿姨嬸嬸？](https://i.imgur.com/aw4DxFDb.jpeg "[問卦] 二十年後很多刺青阿姨嬸嬸？")
9
[問卦] 為何89社群媒體的自介都打差不多的東西？