[問卦] 堅果當零食吃健康嗎?

sustaining 01/31 20:32肥

fuhu66 01/31 20:32超油

syntax123 01/31 20:32油脂很爽喔

talrasha 01/31 20:33可以

abian 01/31 20:34適量..

sunshinecan 01/31 20:34相對健康 但也不能吃多 有些脂肪較高

kent 01/31 20:35要買無鹽

booth 01/31 20:35會吃太多 停不下來

hellogoodbye 01/31 20:36膽固醇不會超標嗎

greensaru 01/31 20:36熱量

HuangJC 01/31 20:36花生一天只能吃幾顆....

HuangJC 01/31 20:37荔枝一天只能吃幾顆...

sesd 01/31 20:37 對 牙不太好

HuangJC 01/31 20:37生長在台灣，這些都不能多吃，我都當飯吃

mvpdirk712 01/31 20:37要買無鹽的

HuangJC 01/31 20:37手槍一天不能打太多次，也打了七次啊..

xbit 01/31 20:40好膽固醇吃太少..壞膽固醇就排不掉

talrasha 01/31 20:41預防心血管疾病-吃果仁助降膽固醇-保持

talrasha 01/31 20:41心臟健康

z5536987123 01/31 20:43只吃夏威夷豆

iPadProPlus 01/31 20:44不吃超標還不錯吧

blueskyqoo 01/31 20:50腰果 開心果 好好粗

blueskyqoo 01/31 20:51停不下來阿...

leohayashi1 01/31 20:51北美華人似乎流行吃這些東西，一天

leohayashi1 01/31 20:51一次搭配午餐吃，大概也就幾十克份

leohayashi1 01/31 20:51量 如同18樓大大說的，等回台可能也

leohayashi1 01/31 20:51買堅果固定每天吃吧，要控制不要吃

leohayashi1 01/31 20:51太爽就過頭了

abc9bitedi 01/31 20:57容易長痘痘

stja 01/31 21:32