[問卦] 有無高齡運動員仍能保持一定水平的訣竅
許多運動員在25-30歲之後體能就開始大幅下滑
不過也有少數人雖不能在巔峰狀態，但還能保持一定水平很久
像是大家都很推崇的莊智淵，至今仍在球場上努力
莊智淵熬走桌壇「3代人」！中媒讚嘆其生涯：想不到走最遠的是他
https://www.nownews.com/news/6370133
實是令人感動，也佩服其毅力
但在此次賽貝魯特站賽事中另外還出現了一驚奇
「最強桌球阿嬤」倪夏蓮60歲奪2冠！球迷驚呼：她奶奶真的太誇張
https://www.nownews.com/news/6388541
雖然是因一些高手未參加有關，但打敗一堆年輕人也夠強的了
高齡運動員能做到這樣實是不簡單
當然，這一定與個人體質與自我保持有關
不過相對許多揮霍人生與體能，墮落於慾望之中的運動員來說
能做到的人也不簡單了
有無運動員到高齡還能保持一定水平的訣竅與例子？
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※ PTT留言評論
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[爆卦] 男跨女橫掃女子組，前女冠軍宣布退役高齡46歲的Tiffany Thomas主宰了女子自行車賽事 Tiffany Thomas在40歲時才開始這項運動，而且白天的工作是名科學家，晚上才是運動員 她的成功受到了批判，被批男跨女有著不公平的優勢![[爆卦] 男跨女橫掃女子組，前女冠軍宣布退役](https://i.imgur.com/EZFw4TOb.jpg "[爆卦] 男跨女橫掃女子組，前女冠軍宣布退役")
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[閒聊] 中國體育總局的國家隊體能測試標準如題 簡單說就是中國國家體育局認為運動員的體能太差(認真) 出台一項《關於進一步強化基礎體能訓練惡補體能短板的通知》。 然後中國一堆超強運動員因為體能測試不夠 結果不能參加很多全國性比賽的決賽&奧運選拔![[閒聊] 中國體育總局的國家隊體能測試標準](https://i.imgur.com/5584Z06b.jpg "[閒聊] 中國體育總局的國家隊體能測試標準")
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[閒聊] 你各位39歲的身體狀態有辦法像老鬼一樣嗎？看老鬼39歲體能跟20出頭歲一樣 正常運動員要到一定年紀還有好表現真的少之又少 更何況業餘運動員 板上體能有辦法達到老鬼這樣嘛？ 各位39歲是什麼狀態12
[問卦] LBJ是基因過人嗎？如題 年齡來說算高齡運動員 但成績很好 飲食跟運動也下很大功夫 搞不好可以打到45歲...7
[問卦] 運動員37歲就長白頭髮?LBJ才37歲,好多白頭髮,鬍子也變白,但是體能還是很強 ,是不是運動員消耗太多體能,導致鬍子頭髮變白 運動員37歲就長白頭髮? --3
Re: [問卦] 40歲還有可能維持20歲的體能嗎？完全可以 因為你內文問的是 一段時間的體能 但運動員 特別是吃爆發力的項目2
[問卦] 是國家沒資源還是賭一口氣？桌球教父莊智淵 40歲還在球場拼搏 歷經五次奧運 一個人的武林始終如一 不管如何 感謝莊智淵為國家爭戰20年2
[問卦] 在運動員身上找道德是不是誤會什麼了小魯高雄49處辣 記得從小到大對於運動員來說 我們欣賞他們的就是技術 不管是球類或者賽車競技或現在流行的電競 不外乎欣賞的就是爆發力、反應力、持久力或神技
Re: [新聞] 賴清德：政府應建立機制 讓運動選手退役運動員大部分訓練期都在10幾歲 面對的都是日復一日的訓練 飲食還有各方面都要控制 能持之以恆的人 才有辦法走下去 當然不是每一個人都能走到最後
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