Re: [問卦] 諮商50分鐘2800 什麼都沒改變正常嗎
下午好
我陽交大阿肥啦
個人是感覺滿有用的
在面談諮商第二次的時候就被建議去看身心科
如果沒有被建議的話
我會很難持續的看身心科
以前我會很希望吃完藥+面談幾次以後就看到效果
所以之前都失敗了 想說這輩子就差不多那樣 不如躺著當廢物
可那次面談後卻不太一樣
我開始試著每天完成一些任務 例如運動 讀書 省錢 練英文等
也在諮商師的建議下看了幾本書
對自己的情緒有更深的認識
一個月而已就感覺身心狀況跟某些技能樹都有所提升
不像以前渾渾噩噩的每天都在沉迷上網 甚至還有遊戲成癮
現在的想法變成"我再怎麼爛 至少都要完成規定的幾項任務再去睡"
然後過一陣子就會發現自己的技能似乎又變強了一點點
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八年幾千億也是沒‥‥‥
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首Po本魯有焦慮症 和很多煩惱 常常整夜焦慮到崩潰 會睡不著 所以花了2800去諮商 一次才50分鐘 去了感覺就是一直講我遇到什麼事 心情如何 諮商師偶爾講個幾句5
不正常!太便宜了! 我朋友阿華跟我說 他在高雄去諮商一次3600 約45分鐘左右 每次都能得到身心靈的安寧1
一個療程12次,我花了三萬多了,目前剩兩次,好像也沒什麼感覺。我這邊是兩千六一小時 。 --2
理性討論 很多人覺得諮商就是聊聊天而已覺得談 個50分鐘要花上千塊很不值,但事實上 諮商的目的一直都是透過諮商師來引導幫助 你自己能夠從你的課題中獲得覺察力和成長,2
你如果焦慮症 有固定在看診吃藥的話, 回診時可以問問醫生 能不能幫你轉介心理治療。 (醫生也能幫你初步判定狀況合不合適,畢竟太嚴重 心理諮商也沒用) 或者去衛生所問一下,衛生所好像也能幫忙安排幾次的免費諮商。 不然自費的話,費用真的不是一般人可以承擔。4
小弟有思覺失調症 長期吃藥 自信心低落 之前給一個60的姐姐心理諮商半小時 收費1000元 出來後發現自己是個大丈夫
爆
[心情] 跨年前 與憂鬱症女友分手了文長慎入 不知道該打在心情還是求助 各位不管有什麼建議 我都會帶著感謝的心… —-以下為背景介紹—- 最近和女友在交往兩年多 退回朋友關係了 但真的好不想丟下她…不知道怎麼辦52
Re: [求助] 老公不在乎我,但又說有事要說出來我是原PO,大家的推文、回覆、站內信我都有看了,真的非常感謝大家給的不同觀點及建議,這也是我當初發文求助需要得到的,很需要廣納不同面向的觀點來釐清我現在遇到的問題。 本來自己只想到先去做諮商,後來看了大家的建議,今天也去身心診所和醫師做討論、並開始使用藥物調整,也預約了諮商。 昨天早上真的是我非常低潮的時間點,尤其是上班路上想著被車撞的時候,後來到公司開會一直發抖畏寒才發現原來我又發燒了,所以身心狀況都極度的差,想法也是負面到不行。平常的我是沒有尋死念頭的,而且一直都是個怕死到不行的人,上班路上邊想著被車撞的同時也很清楚這不是最佳解、也很注意騎車的路況。 後來我跟老公情緒都比較冷靜的時候,有告訴他我想要看身心科及諮商的想法,他也很認同,並主動說如果我去諮商完有需要的話,他也可以一起去做諮商,因為說不定他其實也需要被諮商。 這半年我們的確狀況都不好,兩個人都在工作和育兒過的非常辛苦,因為累積的壓力,所以一點小事可能就會造成情緒爆炸,變成情緒的輸出口,這點是我們都需要再更有意識去避免的,也謝謝有人用自己的經驗幫我打氣,讓我知道這是過渡期,等寶寶更大了後會慢慢變好的。32
[問題] 怎麼發現自己憂鬱症最近心情低落到一個地步 時好時壞 也曾有過很可怕對想法 很多時間自己在家 關在家裡都不想出門7
[問卦] 覺得自己最爛該去看身心科嗎這陣子什麼事情都非常不順利 不管是工作上投資上感情上健康上心理上 都出了不小的問題 真的是非常非常的困擾 多重問題的累積又加劇了心理的創傷7
Re: [討論] 家人有在看身心科 工作壓力 求意見我是專門幫人民緩解身心痛苦的醫事人員, 想藉由這篇文章給大家一些基本觀念: 很多的生理症狀(失眠/睡很多、沒食慾/暴食等)都和[心理]有關, 因此一定會伴隨情緒上的困擾(憂鬱、易怒、莫名想哭、壓力大等)。 但大家常常在身心不適時,只想到要吃藥,以為藥物可以解決所有的身心症狀,6
Re: [心情] 諮商真的有用嗎?妳好,分享一下我諮商的心得,希望能幫助到妳。 我是去年因身邊一個親近的人有一犯罪事實,讓我情緒崩潰,於是去看身心科,醫生診斷 我是焦慮症+心理創傷反應,建議我定期拿藥、諮商。 我前後諮商了12次,一次$1500,約每兩星期諮商一次,花了半年時間。 先說我諮商的心得,因為是第一次諮商其實心裡想法很多很複雜,我的諮商師人不錯,說4
Re: [問卦] 諮商50分鐘2800 什麼都沒改變正常嗎其他鄉民的回文 都已經看過了 我個人是覺得心理諮商 對我來說"沒用" 如某篇說的4
Re: [閒聊] 有做過心理諮商的經驗分享今年我4、5月有自費做諮商,最快可以預約到兩周後的面談, 我共做了3次,感受非常好。 當初本來是想找公立醫院的諮商,因為比較便宜, 但雙北的聯合醫院電話都快打完一輪了,每間都要等一個月以上, 後來在朋友的建議下,去把以前的事情談一談也好,1
Re: [問卦] 諮商50分鐘2800 什麼都沒改變正常嗎台灣現在這種狀況真的是怪現象 心理諮商師他們本人跟家人 如果生其他科的病都是適用健保 小病大病都是費用低廉 台灣健保跟日本健保一樣都是走社會主義路線 可是心理諮商師自己執業收錢卻是比照美國那種資本主義路線
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