Re: [問卦] 那些說「我只吃炸雞裡面的肉」的是在？
每100g熱量/飽和脂肪
炸雞腿-255/4.1
滷雞腿-205/2.9
去皮炸雞腿-195/2.1
水煮雞胸-119/低到靠北
阿就想吃回鍋油的味道又不想吃皮不行ㄇ
熱量和飽和脂肪就4比較低
你管我
※ 引述《Julian9x9x9 (朱利安999)》之銘言：
: 炸雞 最爽的就是吃外面酥脆裡面滑嫩的口感
: 那些說只吃肉不吃皮的人
: 說不出來到底在裝什麼
: 總覺得他們想減肥就不要點炸的
: 真是豈有此理
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 211.72.236.167 (臺灣)
※ PTT 網址
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雞腿應該也是原型食物
→
那就水煮雞胸，飲料是回鍋油一杯
→
這樣去皮真的可以啊
推
去皮問題是有些炸雞店雞不醃的 有夠難吃
爆
[問卦] 營養師：炸雞去皮熱量少一半是這樣的 我記得我以前工作的時候 公司給我們上營養師的課程 專業營養師：炸雞去皮熱量少一半 當時真的驚呆了![[問卦] 營養師：炸雞去皮熱量少一半](https://i.imgur.com/XL7xsxvb.png "[問卦] 營養師：炸雞去皮熱量少一半")
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Re: [閒聊] 麥當勞吃多了會胖是真的嗎大多數人吃東西都靠感覺的 如果要認真減脂和維持健康 計算攝入食物的營養成分是必須的 麥當勞網站就有計算機 可以自己算實際吃下的熱量和營養分布![Re: [閒聊] 麥當勞吃多了會胖是真的嗎](https://img.youtube.com/vi/LajjGEBeb3g/mqdefault.jpg "Re: [閒聊] 麥當勞吃多了會胖是真的嗎")
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[問卦] 為什麼滷雞腿比較少人賣滷雞腿不好吃嗎 還是製做比較麻煩 常看到的是賣炸雞腿、烤雞腿 有時也想吃滷雞腿 但不容易買到6
[問卦] 什麼!低碳水飲食竟然不是減肥必要!剛看「史考特」醫師(復健科)在臉書說的 他說低碳水減肥有效，是因為降低熱量與減少加工食品與減少食物種類 什麼!原來就是只要控制好熱量 就可以減肥 未必要低碳水飲食6
Re: [問卦] 為啥減肥要吃雞胸肉，雞腿不行？沒有不行 重點是整體熱量攝取 蛋白質+碳水+脂肪的比例 本巨巨每日攝取3000大卡 蛋白質200g 碳水300g 脂肪100g 雞胸肉只是脂肪比雞腿低而已 也不是零脂肪 再者 你雞胸肉拿去水煮結果淋咖哩醬 脂肪量加起來比煎雞腿還高 這就本末倒置5
[問卦] 去皮雞胸真的熱量比去皮雞腿低嗎剛剛吃了一個健康便當 上面寫韓式辣雞 吃了發現是用雞胸肉不是雞腿肉 我都選擇韓式辣醬了 還有在在意雞胸跟雞腿間差異的那一點點熱量嗎？6
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Re: [開戰] 吃炸雞把皮全剝掉到底是什麼邪教？科普一下好了 雞肉是一種特別的肉 可以把肉和皮分開 光肉本身就很低熱量 但加上皮就不一樣了 熱量最高的就是我最喜歡吃的雞翅 看過雞胸的熱量和雞翅 差了非常多 "同一隻雞，部位不同脂肪含量差了20"3
Re: [問卦] 為啥健康水煮餐盒普遍比一般便當貴同樣都是雞腿， 白斬雞腿， 滷雞腿， 烤雞腿， 炸雞腿。3
[商品] 全家青花椒麻炸雞腿&烤雞翅【商品名稱/價格】：青花椒麻霸王炸雞腿59元/青花椒麻烤雞翅59元 【便利商店/廠商名稱】：全家*青花驕 【規格/內容物/熱量】： 霸王炸雞腿![[商品] 全家青花椒麻炸雞腿&烤雞翅](https://i.imgur.com/kCoSrKrb.jpg "[商品] 全家青花椒麻炸雞腿&烤雞翅")
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