[問卦] 醣化血紅素過高該怎麼辦？

dklash 10/30 22:27遺言先想好

a27588679 10/30 22:27加點鹽

JudgmentLin 10/30 22:27前期而已 還有得救

letyouselfgo 10/30 22:27飲食控制不能喝含糖飲料少吃澱粉

letyouselfgo 10/30 22:28去下載一個計步器APP每天走5公里

nakayamayyt 10/30 22:28砍掉重練

letyouselfgo 10/30 22:29保證有效

VVizZ 10/30 22:29好吃

Orfina 10/30 22:30改變生活習慣 減肥 持續追蹤

ThreeNG 10/30 22:30安啦，我朋友醣化血色素飆到15，酮酸中

ThreeNG 10/30 22:30毒住院都救回來了。

ThreeNG 10/30 22:31你這個還是輕症，控制飲食+運動還有機會

ThreeNG 10/30 22:31回去

eric112 10/30 22:32生酮加斷食168網路上很多在教學

letyouselfgo 10/30 22:34斷食不見得適合所有人飲食控制就好

d0089145 10/30 22:34運動，最好找個能整天運動的工作

Lowpapa 10/30 22:34斷食都不懂

kogsww 10/30 22:34還來的及

swingwig 10/30 22:39今年2月是15 目前比你低

panzer1224 10/30 22:53減肥 運動啊廢話 不然要等眼瞎截肢洗

panzer1224 10/30 22:53腎喔

albertfeng 10/30 23:05運動

Kamelie 10/30 23:08節食、戒含糖飲料、運動

pttouch 10/30 23:12體重先減10%看看

zerok 10/31 02:24還好啦 飲食控制囉

jyue 10/31 03:05少吃醣 多運動

observer0117 10/31 05:21才6.6怕屁，多運動、練肌肉就好了

lionsss 11/02 04:01醣化血色素啦