Re: [問卦] 我這輩子就這樣了

阿肥看了覺得蠻有道理的，提供幾個具體方法給給各位嘗試

第一，限制內耗時間。
每天給自己十分鐘煩惱時間，煩惱完就不准再想。不然你試試，每次開始內耗，直接倒數五分鐘，看看是不是真的值得想這麼久。

第二，內耗轉行動。
想東想西，不如直接去做。覺得自己不夠厲害，就去學個新東西。覺得自己沒價值，就去幫助別人看看。你會發現，比起腦補，行動才是真正讓你有存在感的東西。

第三，不要比爛，比昨天的自己就好。
別人過得怎樣，跟你沒關係。你是要過自己的日子，還是別人的？只要今天的你，比昨天的你進步一點點，就已經贏了。

第四，享受當下，專注活著。
試試看閉上眼睛，深呼吸，感受你現在的狀態。
你還活著，還能吃飯，還能走路，還能呼吸新鮮的空氣，你已經贏過超多人了。

有些人一出生就有病痛，有些人努力一輩子卻活不到三十歲。現在還能坐在這裡滑手機看文章，已經是人生勝利組。少內耗，多行動，享受現在，你會發現人生其實沒那麼難。

躺平也可以爽，關鍵是你能不能真的放過自己。

※ 引述《repuslin (repuslin)》之銘言：
: 你搞錯問題了
: 你不開心的原因
: 不是 你26歲
: 不是 你工作是做披薩員
: 不是 高中學歷
: 不是 沒人要
: 上述都不是你的問題
: 你不開心的首要原因是
: 你在 內耗
: 你的認知是認為自己是輸家
: 所以你不開心
: 但你要開心的答案並不是
: 去 變年輕
: 去 改做其他工作
: 去 取得更高學歷
: 去 讓自己變更有競爭力
: 上述都不是你會開心的答案
: 你要開心的首要答案是
: 停止內耗 享受你的人生
: 如果你一輩子都在內耗
: 那你一輩子不管向上爬的多高
: 你必然仍是痛苦
: 人生並不是光是活人的賽道
: 人生是 生者與逝者 的賽道
: 你 26歲 活了26年
: 有多少比你聰明比你富有
: 也比你努力的人 活不到26歲
: 有多少人生在戰亂時代
: 在戰亂饑荒年代下活不到26歲
: 你是贏家
: 你光是多活一天
: 你就贏過許多人
: 更何況你還不用忍受病痛的侵擾
: 更多人生來帶有病痛或是身體的障礙
: 你覺得人要花多少錢 多少代價
: 才能夠擁有健康的身體
: 能擁有一副能自由行動
: 無病痛 能夠工作的身體
: 治好瞎子的 雙眼要多少錢
: 能自由行動的 雙手雙腳要多少錢
: 一副能自由咀嚼的牙口 要多少錢
: 你有副健康的身體
: 在身障者的眼中 你就是個富翁
: 所以你的財富已贏過許多人
: 那怕你現在 躺下啥都不做
: 那怕你啥都失去 變的啥都沒有
: 你早已是人生賽道中的贏家
: 你之所以不快樂
: 只是因為你在自我內耗
: 認為你要擁有更多你才會快樂
: 但答案根本不是這樣
: 不停下內耗的話
: 就算你擁有更多你也不會快樂
: 停下你的內耗
: 享受 空閒 享受閒暇 享受呼吸
: 你早就是 生命中的贏家了
: 就算是人生 都躺平
: 哪怕就算只是在 呼吸
: 啥都不做也是
: ※ 引述《aby123 (批踢踢小新手)》之銘言：
: : 我薪水連3萬都沒有
: : 而且已經26歲了
: : 做的工作是拿坡里披薩
: : 做快5年一點都不開心
: : 沒有想要離職
: : 因為只有高職學歷
: : 不是不想找是沒人要
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