[問卦] 有沒有喝優酪乳對腸胃有沒有幫助啊？
喝優酪乳到底對腸胃道有沒有幫助？
因為優酪乳內含益生菌，發酵後會產生乳酸與酵素，可幫助腸胃蠕動，有助於改善脹氣。但有一點需注意。
所以喝優酪乳是不是就不用花錢買很貴的益生菌了
有沒有八卦呢？
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※ PTT留言評論
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沒用
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含糖爆表 糖尿的還是少喝為妙
噓
優落乳是啥…..酸奶會好一點吧
噓
都被胃酸殺死ㄌ
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要吃很多
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要蓋酸味糖加超多的
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至少有健康食品認證，對於小白鼠是有效
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的…
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你看養樂多小小罐 糖份爆表
推
純腸胃保健換算起來買益生菌便宜啊
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但優洛乳就是飲料順便補菌的概念
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有用 但益生菌你必須一直補充 要定期喝
噓
ab還行吧
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有無糖的阿
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通常益生菌的菌株比較豐富，數量也比較
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多，但還是優酪乳/優格好吃，你可以自
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己買優格機做，我覺得算容易
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[問卦] 晶球優酪乳為何消失了？剛剛在全聯選優酪乳 熊熊想到如圖的那種 以前偶爾會買來喝 一堆晶球標榜內含益生菌什麼的![[問卦] 晶球優酪乳為何消失了？](https://i.imgur.com/GYwzD0pb.jpg "[問卦] 晶球優酪乳為何消失了？")
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[寶寶] 幫助寶寶嗯嗯順暢的保健食品我自己一直以來都是排便不順暢的體質，甚至可以一整個禮拜都沒有解便 家裡小孩開始吃副食品後也越來越容易便秘，尤其是二寶 而自己在產後便秘的情況更是沒有改善過，更不用說生了兩胎 所以對於解便秘、整腸胃相關的保健品看很多資訊，自己也吃出一些心得～ 以下和大家分享，希望對於家有便祕童的爸媽能有一些幫助![[寶寶] 幫助寶寶嗯嗯順暢的保健食品](https://i.imgur.com/Cd25EJ6b.jpg "[寶寶] 幫助寶寶嗯嗯順暢的保健食品")
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[寶寶] 優酪乳還是益生菌?我家小寶每逢換季必定過敏症狀發作 三番兩頭就有小感冒症狀 基本上該有的清淨設備都買了 一直在想說要讓小朋友喝優酪乳還是吃益生菌調整體質 優酪乳若每天喝對小朋友來說糖分會太高嗎?12
[請益] 適合小朋友的優酪乳跟益生菌小朋友現在3歲 最近不知道是不是因為腸胃不太好所以抵抗力比較差 小感冒的症狀蠻常出現的（但都不是太嚴重 帶去看醫生說可能是小朋友的腸胃型態正在改變 平常可以注意一下飲食內容，或者喝一些優酪乳跟吃一些益生菌11
[閒聊] 月經前大家會便祕嗎?屢試不爽 平常腸胃良好 排便順暢 但是每次只要月經快來 前三天我一定會便秘8
[心得] 全聯福樂新品 LITE自然零優酪乳平常就很愛喝優酪乳當早餐 市面上大部分的都嘗試過 我自己沒有固定買的牌子但比較常是喝無糖的 前幾天看到福樂出新的lite優酪乳 有原味無加糖跟波森莓口味![[心得] 全聯福樂新品 LITE自然零優酪乳](https://i.imgur.com/B1oVvYhb.jpg "[心得] 全聯福樂新品 LITE自然零優酪乳")
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[閒聊] 大家對於酵素有什麼看法?大家平常有在補充一些幫助消化的 例如說：益生菌或是酵素嗎?? 我自己是平常偶爾會有點脹氣 所以有習慣會去買養樂多或是優酪乳 補充一些益生菌幫助腸胃乳動5
[寶寶] 小孩便秘易脹氣請益以前是常常拉肚子 老公都說這樣是胃不好，才會馬上吃馬上拉 但自從唸小學後,變得很常便秘 因為小時候有小兒腸躁症,所以對他的飲食方面都蠻注意的 也會讓小孩有事沒事去蹲廁所,但這兩天好像都面有難色![[寶寶] 小孩便秘易脹氣請益](https://i.imgur.com/Y9myQKrb.jpg "[寶寶] 小孩便秘易脹氣請益")
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[商品] 全家-優個兒益生菌優酪乳【商品名稱/價格】：29元(～8/10+10元多一件） 【便利商店/廠商名稱】：全家 【規格/內容物/熱量】： 【評分】：85![[商品] 全家-優個兒益生菌優酪乳](https://i.imgur.com/0089RMIb.jpg "[商品] 全家-優個兒益生菌優酪乳")
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[問卦] 優酪乳怎麼現在都沒什麼喝了以前滿多家庭都會喝優酪乳吧 什麼好菌 腸胃健康…… 怎麼好像突然沒什麼聽過有人在喝 是因為優酪乳配很多東西都會癌症嗎 -----
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