[問卦] 為什麼打拳會瘦的快?
乳提
看到很多YT網紅 或是人家心得分享
都說打拳瘦很快
但想問 為啥打拳可以瘦很快
被打到腫起來還會變胖吧= =
雖然是個需要高專注度、高消耗的運動
但和連續跑步游泳 不是也差不多?
應該不是打拳瘦得快
是練拳搭配健康的飲食 還有作息 調整出來的ㄅ?
有掛ㄇ
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.172.114.38 (臺灣)
※ PTT 網址
噓
通常會搭配跟教練肛交
推
被扁到噴油啊
推
心肺有氧強度比長跑還大
→
※ 編輯: jason851124 (1.172.114.38 臺灣), 07/15/2023 12:31:50
你玩個5分鐘fit boxing就知道為什麼了
→
單位時間消耗得更多
→
嘴巴打破吃東西不方便
→
被打到住院就會瘦了
噓
你想痛扁對手 不想被痛扁 那訓練相
→
關的練習、飲食控管都會自主性地嚴
→
格遵守 懂?
→
熱身都可以累死你
推
八卦肥宅連前面熱身都撐不過
推
去打就知道
推
下巴打歪只能吃流質食物啊
→
每天半個小時打拳加踢腿,最後做核心...
爆
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爆
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