Re: [新聞] 驚！他這樣吃三餐 22歲就慘糖尿病前期
: 根據最新台灣糖尿病年鑑，台灣盛行率達10.6%，超過日、韓等國，總罹患人數恐超過300萬
: 人。醫師李唐越表示，他曾遇一名22歲男子，早餐吃漢堡、蛋餅配一杯大冰奶，午餐吃炸雞
: 腿便當加白飯，下午再喝半糖手搖飲，導致體重95公斤，糖化血色素達6.4%，已是糖尿病前
: 期。
他的問題是95kg 所以他絕對不只吃這麼多
以我來說 我180cm 大學時期大概是60~65kg(緩慢上升 大一60 到大四65 研所畢業已70)
飲料也是隨便喝阿 那時也沒什麼無糖飲料
都嘛咖啡廣場 立頓冰紅茶 左岸咖啡館 泰山仙草蜜 三小都來一個
早餐拉雅漢堡雞排堡+紅茶套餐
午餐女九自助餐
晚餐台科大炒麵加大
三餐都是澱粉炸彈 去吃平價牛排可以喝五碗玉米濃湯 滿滿垃圾奶油
但以大學生的代謝力來說 這真的小case啦
哪像我現在已過35歲 體重72 BMI越來越趨近臨界值
上次量糖化5.9 不信邪過陣子再量5.8
不喝無糖飲料 只喝美式跟無糖四季春 他媽的
22歲最好有那麼多煩惱
他吃的絕對遠比他新聞講的哆啦
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.53.131.68 (臺灣)
※ PTT 網址
推
頂多80，要不然就是年紀40病患案例張冠
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李戴
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他中餐吃便當都還加1到2碗飯了欸 沒有
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講的晚餐還得了
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可能你有他沒有的運動吧
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學區加飯一到兩碗很普，吃8碗都有
推
180/72 怎麼還會有糖尿病
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我以前也加飯阿 零食也吃 消夜少吃就是
推
空腹絕對不要先吃澱粉糖類 血糖會直接
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噴上去
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我沒糖尿病阿 但糖化偏高是真的
推
糖尿病又不是胖子專利
推
。。。。你以為5.9很低唷
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有年紀以後血糖真的代謝變慢
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不要空腹喝黑咖啡 傷胃
爆
[問卦] 哪一家的無糖純茶最能打？剛才喝了一杯五十嵐一號無糖微冰， 四季春完全通過無糖考驗，不澀不苦。 想起以前第一次看到英國藍想說來嚐鮮看看 英國人最自豪的紅茶應該可以喝無糖了吧？ 結果苦得要死，沒多久英國藍就掰了。72
[閒聊] 吃完晚餐超想睡覺是糖尿病嗎QQ其實這狀況有一陣子了 原本還沒什麼在意 但是這幾天在女版上看到一個年輕女生就得了糖尿病讓我嚇了一跳開始擔心 主要是自己最近吃完晚餐後 整個人就會非常非常疲倦26
[問卦] 天天飲料都喝無糖還會得糖尿病嗎？有人說天天喝飲料比較容易有糖尿病 但是重點是飲料店其實是可以點無糖的 如果說飲料都喝無糖 這樣還會容易得到糖尿病嗎？ --5
[問卦] 我已經喝了快10年的無糖飲料,是飲料成癮大學時期開始，我喝飲料只喝無糖 市面上的飲料店幾乎都喝過一輪了 每次點飲料只點無糖 而且每天一定要一杯，不喝飲料感覺怪怪的 有時候一天甚至可以到4-5杯(含早餐咖啡)6
[問卦] 解油膩感喝什麼最好如題 有時候吃完午餐晚餐 自助餐便當 反正有吃東西 就會有種油膩鹹的感覺 就會想喝奶茶 但是日本好像很少這種飲料5
Re: [爆卦] 統神糖尿病確診前一篇文章說的為什麼最好是連手搖飲料也戒掉？ 就算無糖的也是，因為手搖飲料大概只有純茶類或許不會含有澱粉， 其他品項或多或少都有澱粉在內， 加上你平常吃的澱粉都算是精緻澱粉，其實對身體本來就不是很好。 再來，因為手搖喝下去的液體，會讓身體不自覺得減少一般純水的攝取，4
[問卦] 從全糖改喝無糖會瘦下來嗎？如題 欸欸 我個人 喝飲料 都是喝全糖的![[問卦] 從全糖改喝無糖會瘦下來嗎？](https://i.imgur.com/3kwWoRab.gif "[問卦] 從全糖改喝無糖會瘦下來嗎？")
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[問卦] 早餐飲料改喝無糖會怎樣？很多人好像很喜歡在早餐喝半糖或少糖的飲料， 但最近開始，已經漸漸往無糖發展了， 不然之前都喝半糖紅茶， 也被醫生苦勸少喝有糖的飲料。 有沒有早餐飲料改喝無糖飲料會怎樣嗎？
[閒聊] 為什麼改變飲食會失敗破戒？常看到減肥失敗的例子都是從不忌口改成低卡無糖 之後破戒又變回不忌口然後復胖 老實講我真的想不懂為什麼會這樣？ 小弟改變飲食已經六年了 想改變倒也不是為了減肥還是健康，而是為了工作
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