Re: [問卦] 大家上班會帶加熱便當盒嗎?
我的話都冷冷吃耶
我大多自己準備一點雞胸肉
涼拌花椰菜
差不多就這樣吧
雞胸肉會用兩片
這兩樣加熱反而不好吃
反正台灣大部分的時候,中午都熱到靠杯
這種比較有食慾吧
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※ PTT留言評論
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Re: [問卦] 有健身的人經濟條件是否都比較好?不用說健身的人 光是維持健康的體態就是很燒錢 阿肥我以前也很胖呀 要運動也很懶 少吃這種幹話 聽聽就好 能維持幾年? 後來專研了快速健康吃得飽的模式 好市多採買冷凍花椰菜299/4包 義式雞胸肉309/3包14
[問題] 卜蜂即食雞胸肉未開封在室溫下的保存時本版首Po 如題,小弟最近開始到健身房上課,想說搭配個飲食 於是在網路上買了一箱卜蜂的即食雞胸肉回來丟冷凍(-10 C) 問題來了,6
[問卦] 本巨巨的健身餐這樣給幾分?安安 本巨巨的十分鐘健身餐 一碗半的白飯 330g的雞胸肉片成三片 一面撒上香料 拿去煎 一面煎兩分鐘很嫩不柴 煎完原鍋丟一大把的花椰菜 加水 用煎過雞胸肉的鍋子調味不加鹽 切個兩片薑片 煮個半斤蛤蜊 變成一碗公的蛤蜊湯 蛋白質100g 碳水100g 脂肪15g 熱量約900大卡12
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