Re: [問卦] 一天一杯微糖手搖飲,長期下來會怎樣?
跟你說個卦
你認知的全糖、半糖、微糖
並不是說100%、50%、30%的概念
一杯全糖大概在50~60克糖
大部分配方的「微糖」
只是喝起來的感覺
因為飲料中還有其他味道要中和
微糖實際上才是真正的半糖
約30克
少糖 - 50克
半糖 - 40克
如果是酸的飲料
全糖甚至上到80克
那個全糖和微糖差異也不到20%
然後台灣的飲食又偏甜
你每一餐的添加糖大概都有10克上下
配一杯微糖飲料
一天攝取輕鬆就破衛生署建議50克
加上台灣人普遍攝取碳水超過建議量1.5倍
大概40歲腎臟就開始G了
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.134.18.60 (臺灣)
※ 文章網址:
https://www.ptt.cc/Gossiping/E.IfnD3uVnz_qQ
→
店員舀糖漿沒那麼精準 每次甜度不同
→
還好我都不喝
推
那如果一天一杯無糖鮮奶茶,長期會
→
※ 編輯: TRFgee (140.134.18.60 臺灣), 11/07/2023 14:47:12怎樣嗎0.0?
推
※ 編輯: TRFgee (140.134.18.60 臺灣), 11/07/2023 14:48:29
我們這裡的正常是半糖喔
噓
微胖
推
今天店員給我做2分 我喝起來像半糖
推
不是機器給糖的嗎
推
其實一天小於25g比較好…
60
[問題] 現在喝飲料都點幾分糖?嗨嗨 各位女板姊姊妹妹們大家好阿! 是降的啦 我想問問大家說阿 現在喝飲料都點幾分糖多阿?47
[問卦] 幾歲開始飲料喝無糖的@@??乳題 本魯國中飲料都喝全糖 高中喝半糖 到現在感覺到健康的重要性 所以只有少數時候喝微糖24
[問卦] 飲料不點全糖的是不是都虧爆了?阿肥我俊宏辣 剛剛同事吼 揪團點下午茶 結果每個都無糖微糖 只有阿肥我全糖18
[問卦] 飲料從全糖走向無糖要多久?乳蹄 剛開始喝手搖杯的時候 都是正常甜正常冰 過了幾年被說服,開始喝去冰半糖 然後就這麼過了十年17
[問卦] 今天開始喝半糖手搖,開始注重養身?我啦 喝全糖飲料已經20年了 從大學開始每天1-2杯全糖手搖 昨天看了一個大腸癌可能因為喝太多糖 剛剛買一杯無糖,結果根本喝不下去啊12
[問題] 現在有人會點全糖的飲料嗎?大家都知道全糖的飲料就是超級甜 但好像就是一杯飲料正常的甜度? 現在大部分人點飲料不是半糖微糖就是無糖 如果在可以調整甜度的情況下 現在還會有人點全糖嗎?8
[問卦] 每天都喝全糖飲料會怎樣嗎?如題 我看別人喝飲料 都是半糖微糖 可是我喝飲料 我都點正常甜正常冰4
[問卦] 手搖飲無糖 明明少放糖為什麼價格不變?乳蹄 通常飲料店會有 全糖 半糖、微糖和無糖 不管哪種甜度 價格都一樣 但是 明明糖也是手搖杯成分中的一種 少放糖等於店家節省了「糖的成本」 為什麼價格不變?- 聽說台南人都全糖 賴神也是 全糖 比較偏歐美 半糖已經是我的極限 平常都是一分更多就是微糖 日本人最多也是微糖
爆
[問卦] 慟!學生集結立院外高喊「民主已死」爆
[爆卦] 都回家了!!!!!!爆
Re: [問卦] 當年在立法院的你,為什麼今晚在家爆
Re: [新聞] 快訊/太陽花再起?青年學生聚集「立法院爆
Re: [問卦] 當年在立法院的你,為什麼今晚在家爆
[爆卦] 濱哥的摔角大招上了英國衛報了爆
[問卦] 目前立院外面已聚集5000人爆
[問卦] 場外學生居然創Line群組在討論了?爆
[問卦] 有人太陽花時在立院 現在在家看戲的嗎?爆
[問卦] 憑什麼喊民主已死啊?爆
Re: [問卦] 當年在立法院的你,為什麼今晚在家爆
[爆卦] 嗷嗚龍寶創作者要提告了爆
[問卦] 今年要用什麼花當代表?83
[問卦] 上次叫太陽花,這次要叫啥?71
[問卦] 有沒有青島東路鎮江街集合的八卦?75
[問卦] 為啥凝聚不了年輕人了69
Re: [新聞] 快訊/太陽花再起?青年學生聚集「立法院68
[問卦] 當年在立法院的你,為什麼今晚在家66
[問卦] 立法院外面有缺人手嗎?73
[問卦] 現在要帶什麼物資去現場?77
Re: [問卦] 當年在立法院的你,為什麼今晚在家64
[問卦] 有一群白癡在唱歌68
[問卦] 這些學生是不是智能有問題62
Re: [問卦] 當年在立法院的你,為什麼今晚在家46
[問卦] 覺青:ptt已死只剩網軍,現在只有脆!62
[問卦] 未來會怎麼形容517事件56
Re: [新聞] 快新聞/鍾佳濱、邱志偉也被抬上擔架!58
[問卦] 光復香港 時代革命是三小 我有聽錯嗎59
[問卦] 民主真正的定義是什麼56
[問卦] 學生最多的DCARD完全沒熱度啊?