[問卦] 一天吃多少蛋比較健康啊
本魯年近中年
近期雖然沒什麼大問題
但是小毛病不斷
含糖飲料也越喝越少
看yt說雞蛋含有許多營養
是其他許多食物所不及的
請問，一天吃幾顆蛋比較健康啊？
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.10.24.235 (臺灣)
※ PTT 網址
→
覺得100顆吃到爽比較好
→
缺錢 不缺蛋
推
健康的人 不需要吃蛋
→
塔綠班說不要吃最健康
→
9顆
→
側翼說了算
→
身體正常一天1到2顆最高四顆
推
不能講缺蛋，綠共塔綠班會出征
→
0~3顆都行
推
伯格醫生說4顆
13
[問卦] 一天一漢堡，健康沒煩惱有肉、有菜、有水果，還有五穀根莖類 健達出奇蛋，三個願望一次滿足 但是漢堡，四類營養，一次吃足 所以漢堡是最健康的食物![[問卦] 一天一漢堡，健康沒煩惱](https://i.imgur.com/mLD6sEVb.jpg "[問卦] 一天一漢堡，健康沒煩惱")
17
[問卦] 你一天最多吃過幾顆蛋？雞蛋、鴨蛋、皮蛋、鵪鶉蛋是一般人常常在吃的蛋。 火雞蛋、鴕鳥蛋則是比較罕見。 大雄的爸爸有一次因為大雄用濃縮道具，將三十顆雞蛋濃縮成一顆。 大雄的媽媽煎給大雄的爸爸吃下去，立刻飽得無法忍受。 那你一天最多吃幾顆蛋？![[問卦] 你一天最多吃過幾顆蛋？](https://i.imgur.com/QNmKndNb.jpg "[問卦] 你一天最多吃過幾顆蛋？")
6
[問卦] 蛋的蛋白質是煮熟前還是煮熟後計算？如題 我們最關心的健康議題 每天要吃幾顆蛋 聽說蛋煮熟前後的蛋白質會不同 有流失問題![[問卦] 蛋的蛋白質是煮熟前還是煮熟後計算？](https://i.imgur.com/JS2DnDOb.jpg "[問卦] 蛋的蛋白質是煮熟前還是煮熟後計算？")
4
[問卦] 很多人不加蛋了？最近去買早餐 注意到很多人 買蘿蔔糕 買鐵板麵阿 都會主動跟老闆說不要加蛋 加蛋才從10塊漲5元![[問卦] 很多人不加蛋了？](https://i.imgur.com/EzgQ7Cbb.jpg "[問卦] 很多人不加蛋了？")
2
[問卦] 不吃蛋對身體有什麼影響？大家好 雞蛋含有一些營養素 本魯每天都會吃一顆 但現在蛋荒 都買不到蛋2
[問卦] 我ok, 你先吃我覺得健康的人不用吃蛋吧 把蛋留給需要營養吃蛋的人就好了 蛋的營養可以吃蛋白粉就好了啊 我ok你先吃 也可以把蛋放進電鍋，加點水來蒸1
Re: [問卦] ／｜｜｜＼早餐加蛋幾元就放棄了呢？乖乖乖乖乖 乖乖乖乖乖 健康快樂乖乖 營養好吃乖乖 你也乖乖 我也乖乖 乖乖的世界大家一起來 這是一個跟蛋有關的問題 蛋又稱為egg也就是EGG 以前有個笑話是泌尿科醫師 猜一個食物
[黑特] 何時才要成立雞蛋國家隊?雞蛋貴 而且還買不到~ 當然現在天氣冷也不好生蛋 但是雞蛋是CP值很高的營養來源 攸關國民健康![[黑特] 何時才要成立雞蛋國家隊?](https://i.imgur.com/3wGS69Ob.png "[黑特] 何時才要成立雞蛋國家隊?")
[食物] 蛋蛋的幸福營養師說： 【防疫要吃好蛋·增強免疫力】 「蛋」是自然界所賦予的超完美食物， 能提供新生命誕生所需的一切營養 （含有豐富的維生素礦物質），而且煮法還有多種變化![[食物] 蛋蛋的幸福](https://profile.line-scdn.net/r/g2/group/og_tag_default_image.png/c.496x273 "[食物] 蛋蛋的幸福")
爆
Re: [問卦] 政黑板在生氣什麼？![Re: [問卦] 政黑板在生氣什麼？](https://i.imgur.com/scSdOCbb.jpeg "Re: [問卦] 政黑板在生氣什麼？")
48
[問卦] 大谷IG貼中華隊冠軍![[問卦] 大谷IG貼中華隊冠軍](https://i.imgur.com/LovkT2mb.jpeg "[問卦] 大谷IG貼中華隊冠軍")
35
[問卦] 棒球熱還能持續多久？42
[問卦] 對棒球奪冠無感正常嗎？32
[問卦] 台灣棒球能再起是因為沒假球對吧？![[問卦] 台灣棒球能再起是因為沒假球對吧？](https://img.youtube.com/vi/EQKtB5EULRU/mqdefault.jpg "[問卦] 台灣棒球能再起是因為沒假球對吧？")
94
[爆卦] 辰己涼介收回轉任投手的誓言![[爆卦] 辰己涼介收回轉任投手的誓言](https://newsatcl-pctr.c.yimg.jp/t/amd-img/20241124-00000440-spnannex-000-4-view.jpg?exp=10800 "[爆卦] 辰己涼介收回轉任投手的誓言")
65
[爆卦] 趨勢科技開第一槍 明天放中華隊冠軍假22
[問卦] 辜仲諒造就了世界冠軍?![[問卦] 辜仲諒造就了世界冠軍?](https://img.youtube.com/vi/3MMZT-DHE7o/mqdefault.jpg "[問卦] 辜仲諒造就了世界冠軍?")
58
[問卦] 玉米回來可以接什麼代言9
Re: [新聞] 陸網嗨喊「中國台北」贏了！台網怒了：台![Re: [新聞] 陸網嗨喊「中國台北」贏了！台網怒了：台](https://i.imgur.com/fmCHoJZb.jpg "Re: [新聞] 陸網嗨喊「中國台北」贏了！台網怒了：台")
49
[問卦] 所以台灣體育有變強是做對什麼事?17
[問卦] 辜仲諒給的真的是最實際的吧？35
[問卦] 打擊率6成36，是可怕打者對吧？![[問卦] 打擊率6成36，是可怕打者對吧？](https://i.imgur.com/utj8aSIb.jpeg "[問卦] 打擊率6成36，是可怕打者對吧？")
69
[問卦] 金牌戰賽後 X日本網友討論反應24
[問卦] 陳傑憲到底哪裡像吳奇隆？![[問卦] 陳傑憲到底哪裡像吳奇隆？](https://i.imgur.com/KRDDvQ8b.jpeg "[問卦] 陳傑憲到底哪裡像吳奇隆？")
63
[問卦] 緊急 請問板橋哪裡可以修筆電==![[問卦] 緊急 請問板橋哪裡可以修筆電==](https://i.imgur.com/dn4tc0ob.jpeg "[問卦] 緊急 請問板橋哪裡可以修筆電==")
18
[問卦] 沒人發現啤酒根本就很難喝嗎！10
Re: [問卦] 媽的狗媒體，台灣好不容易打贏日本獲得世![Re: [問卦] 媽的狗媒體，台灣好不容易打贏日本獲得世](https://i.imgur.com/tfGo7Ndb.jpeg "Re: [問卦] 媽的狗媒體，台灣好不容易打贏日本獲得世")
84
[問卦] Josh為什麼不穿中華隊球衣![[問卦] Josh為什麼不穿中華隊球衣](https://i.imgur.com/n9qZoklb.jpeg "[問卦] Josh為什麼不穿中華隊球衣")
19
[問卦] 大震撼！王建民在幫人遞水！19
[問卦] 郭泰源和王建民當教練怎麼差異那麼大？17
[問卦] 其實日本人最在意的運動是足球吧...掛?![[問卦] 其實日本人最在意的運動是足球吧...掛?](https://i.imgur.com/zDBnyx2b.jpeg "[問卦] 其實日本人最在意的運動是足球吧...掛?")
6
[問卦] 超商大夜算爽缺嗎![[問卦] 超商大夜算爽缺嗎](https://i.imgur.com/dTHRIUhb.jpg "[問卦] 超商大夜算爽缺嗎")
15
[問卦] 有人今晚跟我一樣想起他嗎![[問卦] 有人今晚跟我一樣想起他嗎](https://i.imgur.com/Buv9Bxab.jpeg "[問卦] 有人今晚跟我一樣想起他嗎")
59
Re: [問卦] 政黑板在生氣什麼？![Re: [問卦] 政黑板在生氣什麼？](https://i.imgur.com/PEErWX3b.jpeg "Re: [問卦] 政黑板在生氣什麼？")
7
[問卦] 台籃是什麼時候跟台棒分出高下的？![[問卦] 台籃是什麼時候跟台棒分出高下的？](https://upload.wikimedia.org/wikipedia/zh/0/02/China_National_Baseball_League_Logo.png "[問卦] 台籃是什麼時候跟台棒分出高下的？")
9
[問卦] 朕感冒了 睡不著3
[問卦] 日本是怎麼輸球的啊？？？6
[問卦] 有一說一 很多人曾以為永遠看不到奪冠?![[問卦] 有一說一 很多人曾以為永遠看不到奪冠?](https://img.youtube.com/vi/50z3s2_WsPc/mqdefault.jpg "[問卦] 有一說一 很多人曾以為永遠看不到奪冠?")
30
[問卦] 12點洲際棒球場還在放煙火？![[問卦] 12點洲際棒球場還在放煙火？](https://i.imgur.com/DMKDheyb.jpeg "[問卦] 12點洲際棒球場還在放煙火？")
![[問卦] 金牌戰賽後 X日本網友討論反應](https://i.imgur.com/utj8aSIb.jpeg114.137.178.241 "[問卦] 金牌戰賽後 X日本網友討論反應")