[問卦] 體態姿勢整組爛掉還有救嗎?
我朋友
足弓塌陷 X型腿 膝超伸
骨盆後傾 腰椎過直
胸椎側彎 圓肩 烏龜頸
他說 這些都是不同醫師給他下過的診斷
還有救嗎
有沒有推薦的物理治療師頻道可以參考的運動
另外順便想問全身上下到底哪裡對姿勢影響最最最重要啊
有聽過不同派別的治療師都有不同的看法
有的說是腳底 走穩踩穩上面才會正
有的說是骨盆 骨盆連接上下半身 歪掉就全部跟著代償歪掉
還有的說是呼吸 所有的身體歪斜都是為了人體更好的能吸氣呼氣導致的代償
哪一派才正確
八卦
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人生重來槍.jpg
推
真的不能接受就開刀?
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有站立圖可以看ㄇ
推
多喝溫水
推
沒救
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頭薦骨啊
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腳掌開始 我也是這樣 扁平足嚴重的很容
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易發生
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矯正完去健身 不騙 認真建半年 你才
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會了解啥叫核心發力 抬頭挺胸 什麼骨
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盆前傾也會忘記
推
是不是女生，愛久坐不動、翹腳、盤腿
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男生比較少見X型腿
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最近有看到一個十字用來糾正姿勢的產品
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或許對你朋友會有幫助吧
爆
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