[問卦] 每天都想喝飲料怎麼辦
最近工作壓力較大 讓我忍不住每天都喝飲料
一天幾乎都喝兩杯 或是直接買家庭號的豆漿來喝
雖然豆漿好像比較健康一點 但還是大大增加熱量
有沒有戒含糖飲料的方法 可以分享嗎QQ
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.28.32.41 (臺灣)
※ PTT 網址
噓
舵手
→
剁手
→
ㄚ 比
→
為什麼喝含糖飲料，那玩意不是越喝越渴嗎
推
慾望就像顆皮球
推
肥宅養生水 zero/纖維+
→
等到痛風就會節制了
噓
喝阿
推
請找「糖尿強迫症」專科。
推
泡茶 咖啡
→
現在不喝以後就沒機會再喝
推
不喝手搖飲的話，只喝那些家庭號豆漿其
→
實還好啊
推
豆漿低糖的應該還好吧
推
就喝啊 省下的也不夠買房
→
不過我從酗可樂改成喝老人茶和蕃茄汁了
→
老了實在會怕
→
有糖尿病的話 會越喝越想喝
推
問就是喝
→
一下要戒掉太難了啦
→
生老病死苦 喝一次爽一次
推
喝啊，買無糖的自己再加天然代糖
推
我也是這樣 所以盡量喝無糖或微糖
爆
[問卦] 有人已經完全不喝有糖的飲料嗎？安安 最近不只戒菸還在戒糖、戒飲料 感覺之前飲料喝太多 水喝得比較少一些 就覺得身體有點受不了 隨著天氣越來越熱![[問卦] 有人已經完全不喝有糖的飲料嗎？](https://i.imgur.com/7ovlDFib.jpg "[問卦] 有人已經完全不喝有糖的飲料嗎？")
爆
[閒聊] 戒含糖飲料的替代方案有哪些？本身很愛喝手搖飲，早期的時候都是正常糖， 我自己懷疑那個時期有點糖中毒，而且一定要加珍珠/芋園這類高熱量的料 然後沒喝到含糖飲料就會脾氣暴躁， 後來想說健康著想慢慢開始減量，現在已經可以喝到少糖了， 但無糖的我還不太行，總覺得好像有喝跟沒喝一樣，10
[問卦] 一直想喝飲料要怎麼戒？小妹每天都會喝一杯半糖鮮奶茶 以前是一天兩杯 現在已經進步了 但全部不喝還是有點痛苦 大家都是怎麼戒的？9
[問卦] 早餐該喝無糖豆漿還是黑咖啡在超商買御飯團早餐 飲料想喝得健康一點 無糖豆漿和黑咖啡，那個對身體比較好？ 有卦嗎 --8
[閒聊] 每天都有喝豆漿和牛奶是不是很不錯?最近想要過養生一點的生活 打算把手搖飲戒掉了 改成每天都喝豆漿和牛奶 有人也是每天都有喝這2種東西嗎? --5
[問卦] 台灣第一豆漿,在永和嗎?聽說新北永和人 每天都可以去永和豆漿 喝到最高檔的豆漿 是不是? 就像福隆人每天可以吃到正宗的福隆便當3
Re: [新聞] 盧秀燕IG喝可樂 議員批不健康示範 網友：？？？ 你知道可樂最早是從藥局隨便混合出來的嗎 含有古柯鹼跟咖啡因 後來還改了好幾次配方改用人工香料 而且成分表一直是個謎2
Re: [求助] 男友不喜歡喝水我自己最近有喝flavored water 中文好像叫調味水？風味水？ 個人不喜歡有氣泡的飲料，喜歡的人可以找有碳酸的 雖然有調味但是熱量非常低，理論上是比含糖飲料健康 當然只要是飲料就一定有一些問題，所以還是建議多喝純水啦 不過真的想喝東西但是還不想完全戒掉飲料X
[問卦] 什麼!喝含糖飲料有傷腎可能?剛看洪永祥(腎臟科)醫師 他在影片說了 一周超過三次含糖飲料，有傷腎風險! 原因是含糖飲料會造成胖 痛風 糖尿病，然後傷腎 醫師說可以喝 低脂牛奶 無糖豆漿 黑咖啡 氣泡水 無糖茶之類的![[問卦] 什麼!喝含糖飲料有傷腎可能?](https://img.youtube.com/vi/fOOmaSEUGzM/mqdefault.jpg "[問卦] 什麼!喝含糖飲料有傷腎可能?")
[閒聊] 為什麼改變飲食會失敗破戒？常看到減肥失敗的例子都是從不忌口改成低卡無糖 之後破戒又變回不忌口然後復胖 老實講我真的想不懂為什麼會這樣？ 小弟改變飲食已經六年了 想改變倒也不是為了減肥還是健康，而是為了工作
94
[問卦] 跑跑卡丁車1三服比賽 三服第一會是?(發$)![[問卦] 跑跑卡丁車1三服比賽 三服第一會是?(發$)](https://i.imgur.com/PMfu2yjb.png "[問卦] 跑跑卡丁車1三服比賽 三服第一會是?(發$)")
59
[問卦] 統神：我打算明年打館長，後年打toyz72
[問卦] 抵制Netflix卻因魷魚遊戲沾沾自喜？![[問卦] 抵制Netflix卻因魷魚遊戲沾沾自喜？](https://i.imgur.com/klWLtj3b.jpeg "[問卦] 抵制Netflix卻因魷魚遊戲沾沾自喜？")
67
Re: [問卦] 被台派出征的那個梅花糕 有人吃過嗎30
Re: [新聞] 柯建銘揭藍拒絕折衷方案 黃國昌批民進黨50
[問卦] 只有我不懂魷魚遊戲哪裡好看？![[問卦] 只有我不懂魷魚遊戲哪裡好看？](https://i.imgur.com/zyiofLtb.jpeg "[問卦] 只有我不懂魷魚遊戲哪裡好看？")
17
[問卦] 烏龍派出所哪一集最好笑![[問卦] 烏龍派出所哪一集最好笑](https://i.imgur.com/pYqe0O9b.jpeg "[問卦] 烏龍派出所哪一集最好笑")
17
[問卦] 統神減肥完是不是真的有差![[問卦] 統神減肥完是不是真的有差](https://i.imgur.com/ycVAiuZb.jpeg "[問卦] 統神減肥完是不是真的有差")
5
[問卦] 沒人發現蔡依林紅這麼久根本莫名其妙嗎！![[問卦] 沒人發現蔡依林紅這麼久根本莫名其妙嗎！](https://i.imgur.com/ob82OZob.jpeg "[問卦] 沒人發現蔡依林紅這麼久根本莫名其妙嗎！")
31
[問卦] 跑船薪水高，為何商船系分數不高？22
[問卦] 統神會復胖120還是繼續瘦到8013
[問卦] 台灣人要怎麼拯救台灣？26
[問卦] 33K透天無貸和74K無房哪個有安全感32
[問卦] 林夕 黃偉文 李焯雄 方文山 誰是詞神?77
[問卦] 昨天那個光頭裁判是什麼洨？![[問卦] 昨天那個光頭裁判是什麼洨？](https://i.imgur.com/NrMqthcb.jpg "[問卦] 昨天那個光頭裁判是什麼洨？")
65
[問卦] 戈登燙傷處理先沖熱水！？![[問卦] 戈登燙傷處理先沖熱水！？](https://img.youtube.com/vi/vPSlYYmyvGI/mqdefault.jpg "[問卦] 戈登燙傷處理先沖熱水！？")
11
[問卦] Curry退役後能幹嘛？![[問卦] Curry退役後能幹嘛？](https://i.imgur.com/hdSGLCxb.jpeg "[問卦] Curry退役後能幹嘛？")
36
[問卦] 板橋車站周遭蓋一堆豪宅超可惜的八卦???23
[問卦] 二十年後很多刺青阿姨嬸嬸？![[問卦] 二十年後很多刺青阿姨嬸嬸？](https://i.imgur.com/aw4DxFDb.jpeg "[問卦] 二十年後很多刺青阿姨嬸嬸？")
6
[問卦] 日本隨便拍都好看？![[問卦] 日本隨便拍都好看？](https://i.imgur.com/LaRR5tUb.jpeg "[問卦] 日本隨便拍都好看？")
9
[問卦] 有沒有偵探推理小說得諾貝爾文學獎的？6
[問卦] 跟安海瑟薇保持15年的純友誼關係8
[問卦] 平安夜女友加完班可中出要注意什?![[問卦] 平安夜女友加完班可中出要注意什?](https://i.imgur.com/r5MJK12b.gif "[問卦] 平安夜女友加完班可中出要注意什?")
8
[問卦] 對Melody膩了，怎麼辦？![[問卦] 對Melody膩了，怎麼辦？](https://i.imgur.com/o9fbry6b.jpeg "[問卦] 對Melody膩了，怎麼辦？")
8
[問卦] 統神如果跟史丹利打拳賽可以瘦幾公斤7
[問卦] 台灣的詐騙成功率好像頗高？![[問卦] 台灣的詐騙成功率好像頗高？](https://i.imgur.com/LZDj1f9b.png "[問卦] 台灣的詐騙成功率好像頗高？")
7
[問卦] 為什麼只有張惠妹開演唱會會被抗議?![[問卦] 為什麼只有張惠妹開演唱會會被抗議?](https://i.imgur.com/BTPLLAlb.jpeg "[問卦] 為什麼只有張惠妹開演唱會會被抗議?")
16
[問卦] 驚！豬油不飽合脂肪有44%![[問卦] 驚！豬油不飽合脂肪有44%](https://i.imgur.com/Unki2Pgb.jpeg "[問卦] 驚！豬油不飽合脂肪有44%")
7
[問卦] 諾蘭會怎麼拍這次拳上事件？6
Re: [新聞] 柯建銘揭藍拒絕折衷方案 黃國昌批民