[問卦] 葉黃素吃了到底有沒有效?
(示意圖:Costco萊萃美葉黃素特價)
葉黃素是一種脂溶性類胡蘿蔔素,本身是一種抗氧化物,它和玉米黃素都是眼睛內視網膜黃斑部的重要成分,可抑制自由基,過濾藍光以減少對眼睛感光細胞的傷害,也可抑制與細胞發炎反應相關的傳遞鏈,減少活性氧化物質的生成,藉此調節免疫系統與發炎反應。但人體無法自行製造葉黃素,必須由飲食中攝取。
這些年來 葉黃素成了一種護眼產品
好像感覺吃了有保庇
但是坊間 醫界對葉黃素功效也是爭論不休
葉黃素究竟是救眼仙丹 還是世紀大騙局?
有沒有八卦?
ps.肥宅吃了N年 沒有任何有感差異 so sad
但又不敢不吃 XDD
--
你買十年份給我,我吃完跟你講感想。
飯後吃最好 而且吃的油膩時候吃更好
吃Costco 的就好了 我幾天沒吃眼睛會酸
犀利士比較有效
有實驗要六個月不中斷吃
有效阿 吸收率0.000000001% 嘻嘻
上次我有朋友吃就開始行光合作用 給你參考
說是吃好幾個月才能作用到眼睛,不如做成眼
藥水
之前忘記問哪個醫生 他說有效
但用眼習慣沒改變 吃啥都沒用
塞肛門比較有效
現在很多眼科跟眼鏡行都在賣,你說呢
這已經是研究對眼睛唯一有用的了
有用 但是廠商配方的吸收率是重點
還有蝦紅素呢
有阿,但吸收率看個人吧
健康食品沒有療效多吃無益…
純度 問題而以....
台灣財團.....我更相信國外的牌子
台塑生醫看到超可愛買乃吃看看
就是從藥物開發過程無法再燒錢就先上市
賺一波,就像早期的銀杏…
看到 森77 封鎖 iherb 就知道了....
國內買有夠盤 這個要長期吃 多吃無益
這種東西 台灣財團 我不信的....
笑死 這個也有兔兔
有吃有保佑 說不定你不吃 早就狀況變
更糟糕了(用女森保養品的概念解釋?!
葉黃素的功效就跟獅子鬃毛一樣
花青素跟葉黃素 都沒有用嗎?
我吃超有用...
台灣牌子的跟屁一樣,絕不買
太貴了吧 Iherb最便宜
聽說花青素也要吃
要花青素就去吃水果...
用吃的幾乎都是沒效果的 連藥物都
是30趴左右 何況非藥物
相信膠原蛋白那些更悲哀...
吃了有效繼續吃 沒效不要吃 就這樣
你以為降血壓血糖藥就對每個人都有用嗎
吃完吸收率賊低,量再多也沒啥感覺,有吃
會變白吃,幾乎不買了。客家人提早休息直
視網膜剝離的人有用 其他的只是收
我覺得得有用,我高度使用眼睛,沒吃之前眼
接省下來
稅
酸的頻率很高,另外我有吃魚油,因為平常極
少吃魚,吃了之後,眼睛明顯的比較亮,也比
較不會酸澀。之前沒特別吃這些保養品時,眼
睛表面有點黯淡,但我不確定是哪個效果比較
好。
「不知道有沒有效」,沒有證據證明用吃的會
這種油類的是幫助排便吧==
會影響血中或特定器官的濃度
葉黃素證明有效的只有已經有病了可以壞慢點
至少在我身上目前是無感
魚油比較可能有效啦,至少DHA、EPA證明是能
用飲食吸收的
平常就有在吃海鮮魚類,應該說個人飲食滿
均衡,香菜苦瓜芋頭蔥薑蒜都吃!
吃心安的
魯叔不知是老花還是怎樣剛換oled 手
機時常覺得看到眼睛白茫茫吃葉黃素解
決
我老媽和隔壁阿婆是吃了說有效
說眼睛比較少酸澀感 我自己沒吃過不知道
吃些蔬果:花椰菜、橘子..很營養也有
葉黃素,瓶裝的感覺營養素很單一
有效喔 我乾眼症 吃了狀況好很多
有正常食物不吃,把自己當老人在養
等你需要去確定有沒有效已經太遲 吃保險
也好
個人覺得有效+1、但好好休息更有效
有,我爸自己覺得很棒唯一長期服用的保
健食品
視網膜剝離吃了有效的醫學證據在哪?
白蘭氏強化性那個太強了 我都全家人喝
一罐
沒有
有效+1 芒果有很多 我都優先吃水果
看配方 針對老年性黃斑部病變有效
就看你相不相信美國國衛院做的報告
AREDS2
靠忘了這裡是八卦版
問就是有效 吃就對了= =
自己找paper看一看啊 懶得看的就花錢買
心安吧
我也是因為兔兔買的.....
永信的葉黃素我公司進價賣你啦 一顆不到
10元==
新鮮蔬果為主保健食品為輔
完全無感,花青素吃了還有覺得眼睛比較不酸
有效。吃了感覺視野比較清晰
28
[挑選] 葉黃素 明守對策、白蘭氏、三多、萊萃美★挑色/挑尺寸/挑款式:款式 ☆個人資料簡述:最近上班常須要做報告需要長時間盯電腦看報表跟PPT,回家娛樂耍廢 又會打電動追劇,眼睛常常乾澀不舒服,想要顧自己眼睛打算買葉黃素來吃 ★挑選需求:實際能夠保護眼睛黃斑部,可以改善眼睛乾澀緊繃的葉黃素 選手1號:明守對策28
[情報] Costco萊萃美綜合維生素特價 899如題 Costco Nature Made 萊萃美綜合維生素礦物質加葉黃素錠(食品) 300錠 線上特價899 店內85923
[挑選] 葉黃素挑選★挑色/挑尺寸/挑款式:挑款式 ☆個人資料簡述: 工作關係長時間盯電腦,近期常常覺得眼睛乾又酸,有滴獅王眼藥水,然後閉上眼睛休息 一下,但情況好像沒什麼改善,就是當下會覺得舒服一點而已 ★挑選需求:11
[疑問] 葉黃素推薦?請問大家有在吃葉黃素嗎? 最近因為我媽開始會用手機看NETFLIX後 追劇追到一個廢寢忘食的地步 有時候晚上還會不開燈看影片 我爸擔心我媽的眼睛會壞掉7
[挑選] 複合葉黃素-營養密碼/大研生醫/三多★挑色/挑尺寸/挑款式:款式 ☆個人資料簡述:之前因為眼睛不舒服去就醫,因為我重度3C使用者,醫生議可以吃葉黃 素預防黃斑部病變 ★挑選需求:想買複合葉黃素之類眼部保健品的,除了想要預防黃斑部病變,也希望眼睛 可以不要這麼乾8
Re: [問卦] 葉黃素吃了真的有用嗎?吃葉黃素其實只有保護眼睛的黃斑部 葉黃素的吃法確實是要一開始六個月天天吃 六個月之後才可以不用天天吃 為的是讓葉黃素在身體裡的濃度保持在一定的量 吃高劑量的葉黃素沒有每天吃5
[心得] 葉黃素(白蘭氏、明守對策、大研、萊萃美)我自己算是高度用眼的人,平常用3C產品用得很兇,有點眼睛疾病 為了要好好顧好自己和家人的眼睛健康,開始吃了不少葉黃素,有些有效果, 有些就很普通 尤其最近又疫情延燒,窩在家裡追劇用眼就更兇了。 所以跟大家分享四款我吃過的葉黃素心得
爆
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