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[問卦] 打坐真的能恢復精神？

TMMD3345678 發表於 2024/3/31 下午9:35:17
看板Gossiping標題[問卦] 打坐真的能恢復精神？作者
TMMD3345678
 (聽媽媽的3345678)時間推噓 4 推:5 噓:1 →:10

如題

有時候身體突然不舒服
或者腦袋頓頓的時候
用自己舒服的姿勢
冥想個幾分鐘
就通通緩解了

別人跟我說我還不相信
自己試了一下還真的有奇效

在進一步演練下去
例如舌頂上顎、眼關鼻、鼻觀心
緩慢的用腹部深呼吸
形成一股氣以後
沿著屁股.大腿外側下去
再重大腿內側上來回到覽趴
覽趴再到腎臟.後背.雙臂.心窩.大腦
最後回到腹部.然後吐出一口濁氣

幹她嗎的，反覆3次以後
我真的覺得我晚上可以來10次
有沒有打坐的八掛？

--

※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.238.88 (臺灣)
※ PTT 網址
推

daye2012 03/31 21:35打手槍也可以

打完手槍也可以嗎？筆記筆記

→

MrSherlock 03/31 21:35放鬆

推

bonfferoni 03/31 21:35放鬆肌肉

J三餃？

噓

butmyass 03/31 21:36那叫行周天

周天你妹，詳細希望

※ 編輯: TMMD3345678 (42.72.238.88 臺灣), 03/31/2024 21:38:07
推

setsunabs 03/31 21:37打砲可

→

a74588123 03/31 21:37樓下元嬰老怪

→

WunoW 03/31 21:49什麼打坐 幹你這是氣功吧

→

WunoW 03/31 21:50還以為是第一次打坐就上手 失望了

蛤？詳細希望 話說回來任何方法都是達成目的手段 管他叫什麼，目的有達到就好

※ 編輯: TMMD3345678 (42.72.238.88 臺灣), 03/31/2024 21:53:14
→

snowdream 03/31 22:00就放鬆吧

推

gogolee0210 03/31 23:41心到意到，意到氣到。你可以把這個

→

gogolee0210 03/31 23:41氣當作是能量。

→

gogolee0210 03/31 23:42然後放在氣海裡面儲存起來，對人身

→

gogolee0210 03/31 23:43很好。建議配合空正見、發菩提心更

→

gogolee0210 03/31 23:43上一層樓。

→

yuoyaiv 03/31 23:50肌肉和心裡都要放鬆 蠻難的

推

VOLK11 04/01 00:02https://tinyurl.com/4n6fyy9x

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