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Re: [問卦] 有「腕隧道症候群」的八卦嗎?

看板Gossiping標題Re: [問卦] 有「腕隧道症候群」的八卦嗎?作者
huabandd
(我是阿肥巴你頭)
時間推噓 2 推:2 噓:0 →:5

※ 引述 《postpost》 之銘言:
: 只知道醫生說
: 「去看復健科,打針,打鹽水或糖水,
: 做復健動作,更嚴重的話要開刀......」

可以先看ytb三個字的影片,很多物理治療的概念

如果是手麻去掛神經內科,如果不是就去看物理治療

物理治療診所大多自費,不要看復健科,沒點屁用

物理治療除了幫你改善不舒服以外

還會建議你避開或訓練哪些動作

來改善你現有的症狀

通常都是因為姿勢不良或是不當使力造成

你去搞復健那一套根本就沒屁用

就算你開刀了你還是沒改掉習慣一樣復發

我自己十多年前因車禍造成的膝蓋韌帶問題

左腳走路或跑步沒注意姿勢小腿會逆時針外旋發出聲響

去看復健科甚至中醫診所好幾次都沒什麼屁用

去看一次物理治療馬上就好了

物理治療師除了幫我診療外

最大的幫助是給出我建議,做深蹲訓練肌肉

讓腿部肌肉強化去穩定韌帶不足的部分

後來又有一次右腿阿基里斯腱很痛

又掛號去看,順便問另一次多年前車禍的左大腿傷勢

原來那時候腳痛不好走路姿勢不良造成肌肉較弱

走路久了就會造成不舒服痠痛感

也是診療後讓我回去做右側躺屈膝抬左腿動作搞定

兩個多年問題都是看一次物理治療就搞定

所以有什麼肌肉不舒服趕快去看物理治療

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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.187.101.172 (臺灣)

※ 文章網址:
https://www.ptt.cc/Gossiping/E.P5FHzQEhCzDw

※ 編輯: huabandd (218.187.101.172 臺灣), 08/04/2024 18:07:58

ev331 08/04 18:08多少錢y

scissorman 08/04 18:17真的是徒手有用,就是要噴個千八塊之

scissorman 08/04 18:17類的

ev331 08/04 18:24長短腿高低肩咧

Loofah1008 08/04 18:36推,真的。花好幾萬打PRP,不如花幾千

Loofah1008 08/04 18:36塊做徒手,會被抱抱還會好

ev331 08/04 18:38PRP你打了到底有沒有用 你是什麼狀況