[問卦] 棒式要練多久才會超過1分鐘？
從上個星期天開始每天練棒式一分鐘
過了一個星期還是沒辦法超過一分鐘
是不是哪裡出了問題
有沒有八卦？
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試試看在馬桶上
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我三天就適應了 這很看本身核心
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棒 式 3聲
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螺旋槳打法
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？
推
不是馬上就可以了嗎
推
我棒賽都超過5分鐘
推
這問題取決於你機體本身多差,一分鐘根本廢
推
金氏世界紀錄有人扛近百公斤還能6分鐘
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我頂多原始體重兩分多
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