Re: [新聞] 比年輕人健康？100歲翁長年吃魚　肝臟超

我我我，我來分享，我家賣魚，一天三餐至少兩餐吃魚，而且我家只吃海魚不吃養殖的魚。

分享我阿嬤人生的經驗，
年輕人身體健康是理所當然正常的，
我阿嬤今天88歲，80歲的時候去做心律調整器，做過全身檢查，全部身體的檢查素質都是正常的，不管肝臟、腎臟，都是正常的，即使做手術中途不適進了加護病房，還是痊癒出院又生龍活虎。

去年，阿嬤腳趾頭因為高血糖引起血糖代謝不良，腳趾頭爛了一根，去醫院截肢，身體不適又進了加護病房，兩次躺了25天，在醫院躺了67天，67天都沒有離開過床，很奇蹟居然痊癒出院，出院後還能走路，每天煮魚給他吃，他胃口還很好，說魚很好吃，醫生說沒有看過老人這麼會吃的。見證奇蹟的一刻。

吃魚的好處就不用形容了，一看就知道，能夠增加免疫力還可以活得很久。

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: 2023.03.04 12:08 台北／魏于恬、陳建國　責任編輯／殷名慧
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: 比年輕人健康？100歲翁長年吃魚　肝臟超音波「超健康」
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版?
: 一名100歲阿公的肝臟，竟然比28歲的年輕人還要健康！有位胃腸肝膽科醫師分享，最近
: 幫一名百歲的阿公照了超音波後，發現肝臟「完全正常」，一點脂肪肝、纖維化的跡象都
: 沒有，和另一名28歲有脂肪肝的患者照片相比，有明顯落差。而阿公也分享生活習慣，除
: 了不吃醃漬物、長年吃魚外，作息也相當規律。
: 不吃醃漬物+長年吃魚　老翁肝臟勝過28歲
: 一名100歲的阿公，來到醫院做腹部超音波檢查，結果卻讓醫師相當震驚，肝臟檢查完全
: 正常，不但沒有脂肪肝、沒有纖維化跡象，膽囊也非常正常。
: 對比另外一名28歲年輕人的超音波照片，下方底層的肝臟，因為脂肪肝的關係，導致影像
: 變黑，無法辨識。而這位老先生的肝臟，紋理清晰細緻，更顯年輕健康。
: 100歲老先生的肝臟對比一名28歲年輕人。圖／台視新聞
: 北市聯醫忠孝院區消化內科醫師陳昶宇表示，譬如說三、四十歲的人脂肪肝真的很嚴重，
: 肝臟就會一片白花花；也可能有一些七、八十歲的老人家體質很好，就比年輕人要來得健
: 康，「超音波的觀察上其實有時候滿主觀的，肝臟的狀況還需要做一些更定量的檢查」。
: 無脂肪肝、纖維化跡象　翁曝「3關鍵」生活習慣
: 而這名百歲阿公也分享自己的健康秘笈，平常不挑食、什麼都吃，長年三餐都是吃魚，現
: 在早餐則是一碗稀飯配滷肉蔬菜；每天晚上7點就寢，半夜2點起床，生活相當規律。
: 陳昶宇指出，相對來說魚油在油脂裡面，也算是非常健康的一種食物；澱粉類要注意，如
: 果攝取太多的話，等於是說肝醣過多，那到最後也會轉化成脂肪。
: 特別是在飲食上要少碰碳水化合物，另外也要避免熬夜、多運動。只要養成良好的生活習
: 慣，即便年紀大，也可以維持健壯身體。
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: 單純那位老先生基因好吧==長年吃魚就會比較健康嗎，有沒有比較常吃魚的能分享一下。

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因為餐餐吃魚，所以身體素質本來就很好

有吃魚沒吃魚就差在這裡囉，有吃魚的人就不會罵媳婦xD。我從來沒聽過我阿嬤在罵媳婦 。