[問卦] 到底要不要每天吃早餐？
有人說早餐是一天活力來源，必須吃早餐
有人說想要168就不要吃早餐，也沒什麼差別
本肥學生時期因為想要睡晚一點所以就不吃早餐到現在
早上不會餓也不會沒精神
但也沒比較瘦(本肥沒吃消夜習慣)
到底要不要每天吃早餐阿？
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問盧廣仲
推
〓.〓 窩不知道
推
我有個女同事，每天都不吃早餐，後來…
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從國小就沒吃到中年了
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沒有每天吃 也沒怎樣頂多中午好餓
推
自己試驗 找出最適合自己的
推
你可以不吃晚餐啊
推
據研究統計吃早餐的人都會面臨死亡
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[問卦] 一般正常人到底該不該吃早餐?先不討論健身或疾病需要控制飲食攝取量的 一般正常人到底要不要吃早餐? 小弟我目前每天早上一杯拿鐵 有時吃超商麵包有時外帶巷口早餐去公司吃 然後就被同事嘴說都快2023年了還有人在吃早餐21
[問題] 168斷早餐還是晚餐比較有效率？最近因為減脂卡關了開始執行168，剛開 始都是早上7點吃完早餐，中午12點吃完 午餐，到下午3點後就不吃，晚餐當然也 就跟著沒吃了，但從晚上8點之後飢餓感 就很強烈，一直撐到隔天早上這樣，想說13
[問卦] 不吃早餐到底會怎樣？有人說作息因人而異，只要睡起來的第一餐，就是早餐。 但是有人晚上工作，早上睡覺，那下午兩點吃的，還算早餐嗎？ 也有人在168減肥，可能中午十二點吃第一餐，還算早餐嗎？ 速食店以早上六點到十點半為早餐供應時段，到底早餐的定義到底是幾點到幾點前的事？ 不吃早餐是身體在哭，還是早餐店老闆在哭，還是醫生為你的健康在哭？11
[閒聊] 每天都要吃早餐嗎?學生時代每天都要吃早餐 感覺沒吃就很不習慣 出社會後好像就也不一定要吃早餐了 反而是比較需要咖啡因 大家是每天一定要吃早餐派的嗎~8
[討論] 吃早餐反而想睡覺以前沒特別感覺 過去半年一直覺得上午上班很累 想說要早睡 晚上多運動 後來一個朋友說168精神變好 跟血糖有關 我一切照舊 也沒刻意執行168 只是早上不吃早餐 只喝咖啡（本來就有喝）X
[問卦] 大家都會吃早餐嗎由於我上班時間離午餐時間接近 所以每次都會想要不要去買早餐 有時候很餓又覺得早餐是一天動力來源 但到了中午就會吃不下 中午沒吃的話 下午肚子會很餓
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