[問卦] 一般正常人到底該不該吃早餐?

shcjosh 12/19 16:32想吃就吃啊

phantasystar 12/19 16:32餓惹就吃我一天5餐

stratege 12/19 16:32會餓就吃 不會餓就不用吃

WeGoStyle 12/19 16:32根本不用

great5566 12/19 16:32五樓早餐都喝猛甲愛人的高蛋白

yyyyyyyv 12/19 16:32怎麼起的來瞌睡蟲在搗亂

nekoares 12/19 16:32答案是 一般人吃不吃早餐都可以

WeGoStyle 12/19 16:32五樓很懂哦

kino056 12/19 16:32五樓誠實

stratege 12/19 16:33不餓還硬吃違反人性

linceass 12/19 16:33肚子餓就吃

great5566 12/19 16:33滾啦

doveplus 12/19 16:33很難抉擇 台灣早餐高油高澱粉 不太好

s02180218 12/19 16:33大學畢業就職後 沒時間吃早餐 只拿鐵咖

s02180218 12/19 16:33啡一杯 算有熱量奶脂 身材維持的住 過

s02180218 12/19 16:34去兩年居家辦公有閒吃早餐後 他媽肥超

doveplus 12/19 16:34覺得胖就不吃 想持平就選低GI值早餐

pdz 12/19 16:34沒對錯 看個人身體

s02180218 12/19 16:34快

EEzionT 12/19 16:34中餐吃一點點就好

s8900117 12/19 16:34不用超很飽吧

s8900117 12/19 16:34吃很飽

Horse129 12/19 16:345樓好吃嗎

doveplus 12/19 16:34至於 吐司 精緻麵包 油煎類早餐....

abcd575 12/19 16:35吃一定選早上跟傍晚前 才好晚上長斷食

doveplus 12/19 16:35假日當獎勵早餐吧

dear133 12/19 16:35西醫說兩餐、但是台灣是社畜的奴性社會

dear133 12/19 16:35、體力根本不夠！所以早餐要吃、午吃豐

mysterydream 12/19 16:35看你做啥阿 粗工總要吃

dear133 12/19 16:35盛、晚上不過量

sturmpionier 12/19 16:35我都是168 效果很好 吃16小時 睡覺

sturmpionier 12/19 16:35休息8小時 現在瘦到剩128公斤

mysterydream 12/19 16:35辦公室喝個東西就差不多了

roea68roea68 12/19 16:35上班日與其花時間買早餐不如睡覺

roea68roea68 12/19 16:36假日肯定睡到中午 是要吃啥

dear133 12/19 16:36每個人體質不同，要到中年才知道、你身

dear133 12/19 16:36體器官怎麼反饋給你、中老年身體

doveplus 12/19 16:36伏地挺身 深蹲 俄式旋轉 平板支撐 記得

EXZUSIC 12/19 16:37不吃早餐是一件很嘻哈的事

doveplus 12/19 16:37徒手能做的就這些 搭配平時走路盡量快走

ChungLi5566 12/19 16:38我是不吃晚餐 馬上就要睡了吃三小

a48956312 12/19 16:42看你吃什麼啊 油條飯糰那種就算了 水煮

tkhunter 12/19 16:42我是都不吃也活得好好的

a48956312 12/19 16:42蛋地瓜就可以吃

BBBroflovski 12/19 16:43吃早餐很好啊 只是台灣的早餐很油

BBBroflovski 12/19 16:43不然就是高糖

doveplus 12/19 16:46精緻澱粉 高度油煎 偏偏ㄘ起來超爽...

billy1011 12/19 16:46都2023年了，竟然還有人不吃早餐，好可

billy1011 12/19 16:46憐

wwl0909 12/19 16:49吃啊 晚餐吃少點

doveplus 12/19 16:51晚餐已經不敢添飯了...操...老了代謝慢

Takhisis 12/19 16:52要喔 少量多餐吃五餐也可以咩

dunh20 12/19 16:52胖的人不用吃早餐，瘦的人加減吃

ivan609 12/19 16:52餓就吃 就這麼簡單

stoke4096 12/19 16:53不要吃太多澱粉

doveplus 12/19 16:54不想胖 你只能ㄘ你不愛ㄘ的

fatjanice 12/19 16:54不吃早餐可以省很多 是真的

doveplus 12/19 16:55不要告訴我DGI多好ㄘ 媽的都在騙

doveplus 12/19 16:55直接不吃早餐 午晚減量 但吃喜歡的

final9711 12/19 16:57吃不吃都行吧 重點還是吃的東西

gosky 12/19 16:58想吃就吃 是不是腦袋被綁票了？

hosen 12/19 16:59早餐要吃，不然老了容易膽結石

coffee112 12/19 16:59以前在fitness板 學生時看 推薦饅頭夾

dreamyello 12/19 16:59反正整天坐辦公室 一天吃一餐午餐 隔

dreamyello 12/19 16:59天中午剛好餓 如果你工地搬磚 我看你

coffee112 12/19 17:00蛋 但是覺得要實行有點難啊 還是會想

dreamyello 12/19 17:00要四餐

coffee112 12/19 17:00亂吃點甚麼 越吃 荷包越瘦 比我還快

k798976869 12/19 17:00以前是要種田 搬磚 缺力氣

h5566 12/19 17:01體力活的工作還是得吃吧

touchbird 12/19 17:02你可以不要吃晚餐

bcpsowen 12/19 17:02一顆水煮蛋啊 解餓不會太飽還能吃午餐

dreamyello 12/19 17:03一杯無糖豆漿也是早餐

DPP48 12/19 17:03拿鐵+御飯糰

dreamyello 12/19 17:0330秒快速解決

EulerFormula 12/19 17:06很忙的話喝杯咖啡就能撐到中午

blake7899 12/19 17:09我是幾乎不吃 偶爾嘴饞會吃 一週大概

blake7899 12/19 17:10嘴饞兩次

cheetah 12/19 17:16餓餓就吃呀

libur 12/19 17:17吃早餐傷身

joke3547 12/19 17:19經濟考量，別吃省錢

ajoe0909 12/19 17:195天不吃兩天吃

jlovep1126 12/19 17:275樓xd

frank02101 12/19 17:28我不吃晚餐 只吃早餐跟午餐

dream0131 12/19 17:30說不吃的不是沒錢，不然就是在減肥

r0ck123 12/19 17:34重點是台灣的早餐都很垃圾

okgogogo 12/19 17:38三餐騙你的荷包

Jiajun0724 12/19 17:39以前會逼自己吃 這幾年已經好久沒吃了

okgogogo 12/19 17:39吃兩餐幾十年了，還是有肚子

mioaria 12/19 17:43看你體脂肪多少決定阿

jetaime851 12/19 17:47只要有人繼續研究那幾年後又會有新觀

jetaime851 12/19 17:48點 一般人都是看看估狗查查維基人云

jetaime851 12/19 17:48亦云

THEHELY 12/19 17:49沒錢 三餐做2餐吃

gunfighter 12/19 17:53營養師叫你早餐 但沒叫你吃咔拉雞排

hn013579 12/19 17:54沒錢只能吃兩餐 ，現在早餐有夠貴

gunfighter 12/19 17:54早上一碗麥片 吃了會死掉是不是

gunfighter 12/19 17:55自己選擇不健康食物 怪早餐不好

sprina5 12/19 18:04不餓就不要吃

sprina5 12/19 18:04你的身體會告訴你它餓還是不餓

vincent0412 12/19 18:13ㄜ...

huangjohnney 12/19 18:13正常人不會發廢文

ljm87 12/19 18:13營養師可信度和差不多和星座專家差不多

ljm87 12/19 18:15營養師可信度和星座專家差不多

hipmyhop 12/19 18:36不用 我工作有6年都沒吃過早餐

deray 12/19 18:39rocker不吃早餐 rapper 不吃雨傘

onetti 12/19 19:11要吧，我不吃早餐都低血糖。

NiMaDerB 12/19 19:21早餐店賣的一定不適合

potionx 12/19 19:36這問題不難 通常分成兩種類型

potionx 12/19 19:37一種是適合吃早餐的 另一種是不適合的

bluelanti 12/19 19:50我吃啊

daye2012 12/19 20:11不吃早餐會膽結石，一顆蛋也可以

BruceChen227 12/19 20:15不吃哪有力氣上工

cindy50333 12/19 20:45不吃早餐怎麼消磨上班時間

Xing97302 12/19 22:07肥魯覺得早餐要吃 中餐延到3~4點 晚餐

Xing97302 12/19 22:08不需要 林北就要睡了 吃三小

Lowpapa 12/19 22:10一天一餐就夠了

danielele 12/19 22:19如果早上需要大量能量的工作建議吃

danielele 12/19 22:20坐辦公室不用，睡起來的能量就夠

danielele 12/19 22:21個人只喝拿鐵，早上根本不餓

fallinlove15 12/19 22:54看你每日需求

attpp 12/19 23:20問題是你吃的也不健康

jacky7744111 12/20 07:46你可以不吃晚餐呀

rLks02 12/20 11:30你看一下你平常吃三餐的時候就知道了

godchildtw 12/20 15:06每天睡到自然醒，早午餐一起吃