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[問卦] 用3C測睡眠品質到底有沒有參考價值?

看板Gossiping標題[問卦] 用3C測睡眠品質到底有沒有參考價值?作者
Darvish903
(頭髮捲慘了)
時間推噓 9 推:9 噓:0 →:5

欸欸 4窩肥ㄦ喇

本肥ㄦ昨天受女同事邀請

下載寶可夢睡覺遊戲喇

說要本肥ㄦ一起陪睡喇

結果今天睡起床打開手機畫面

不看還好 一看嚇一跳

上面有各種數據

包含什麼時候睡著

什麼淺淺入夢 安然入睡 深深入眠

都有算好時間

連本肥ㄦ因為太熱按冷氣遙控器的錄音都有

但這種睡眠監測到底值不值得參考啊

明明只是睡覺時把手機app打開放在旁邊而已

對啊==

呱呱

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小天使1
https://i.imgur.com/0umag1y.jpg

圖 用3C測睡眠品質到底有沒有參考價值?
小天使2
https://i.imgur.com/Xrv14Bd.jpg
圖 用3C測睡眠品質到底有沒有參考價值?
小天使3
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圖 用3C測睡眠品質到底有沒有參考價值?

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※ PTT留言評論
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hihimen 07/26 15:43九淺一深

allen0981 07/26 15:44不用戴手錶也能測喔

DarkIllusion 07/26 15:47可以 用手機內建麥克風跟加速規測的

milkBK 07/26 15:47有 用來監控晚上的異音 有沒有呼吸中止

milkBK 07/26 15:47然後可以提前在淺眠期叫你起床

Loyeatta 07/26 15:48…有一次我半夜起床尿尿 結果app還紀錄

Loyeatta 07/26 15:49我在深度睡眠 馬上刪掉了

sturmpionier 07/26 15:49耗電量如何可不可以分享一下

arickal 07/26 16:01你去亞馬遜買個有fda的連續紀錄血氧機可

arickal 07/26 16:01能比較有義意

w2776803 07/26 16:02超級耗電

sturmpionier 07/26 16:03原來是放電app

salamender 07/26 16:05沒有,去過睡眠中心檢測過,要綁一堆

salamender 07/26 16:05儀器睡覺。