[問卦] 你們都去那邊學冥想

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前幾天有個國外的八十幾歲阿嬤 跑馬拉松24小時內 跑了125公里 打破世界紀錄 阿嬤說她跑步的時候會進入冥想模式 配合上正確的呼吸技巧 所以完全不會累 本肥最近也有練習冥想靜坐

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這一陣子好像很流行冥想 水水我就好奇大家都在想什麼 我每次想一想都變在思考早餐要吃什麼或是明天早餐要吃什麼= = 女孩悶有冥想習慣嗎？？ 分享一下巴

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最近發現網飛有個有趣的影片 叫做冥想正念指南 跟著做了一兩集覺得有種 哇 思緒感覺清晰起來的感覺 但莫名讓人很想要打瑜珈太極

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網誌好讀版: 看到韓劇《海岸村恰恰恰》的尹醫生因為洪班長而心煩意亂，於是開始冥想的橋段時，感 受到冥想真的成為愈來愈多人的日常了！養成冥想習慣是我今年的目標之一，然而冥想初 學之路並不容易。

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部落格版： 正如同作者在前言的段落所下的標題：「歡迎進入冥想正念的世界！」 這是一本非常適合冥想與正念初學者閱讀的書。 本書《Headspace冥想正念手冊》的作者，透過多年來在不同國家、不 同寺廟中學習冥想的經驗，於還俗後，先是完成馬戲藝術學位，接著創

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不知道有沒有人也愛冥想？！ 發現最近很多人也陸陸續續接觸冥想的世界 越來越多朋朋可以一起聊蠟燭、水晶、精油，很開勳(同溫層很厚) 最近又收了一顆真的超級適合冥想的蠟燭啊～～～ 速來跟各位分享

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一堆人參加什麼冥想課程 尋找靈性，根本是腦殘 身邊認識一個通靈的老師 都勸戒大家不要冥想 冥想放空就是讓外靈可以隨意入侵

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方格子： Dcard： 《最高休息法：愛護身心的冥想入門書》 一、前言 你知道「冥想」可以讓你身心休息嗎？

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其實冥想最大的作用是 很多任務都要你等到傍晚或是午夜之類的 我通常都是直接衝去目的地 然後就直接冥想到該時間 這樣就不用在那邊幫村民浪費一堆時間