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Re: [問卦] 大家這個夏天瘦了幾公斤？

bluebluelan 發表於 2023/7/13 下午2:20:15
看板Gossiping標題Re: [問卦] 大家這個夏天瘦了幾公斤？作者
bluebluelan
 (鈴谷のあまあま写生管理)時間推噓10 推:10 噓:0 →:13

機掰拉 本巨巨175/96/13.4%


只是兩個禮拜沒上健身房 去日本給他媽的每天走上二十公里

日光 群馬 長野 松本 甲府 東京

連走兩個禮拜 體重掉了三公斤啊 操


一回健身房幹你娘 感覺肌肉的水分跟肝醣都不見了 什麼東西舉起來都特別重

感覺功力喪失了兩成


訓練大概只能是兩個禮拜前的80%而已 還要慢慢恢復 補充碳水跟肝糖跟肌酸

現在做起來好沒力


※ 引述《efthu456 (小哲)》之銘言：
: 大家豪 我阿宅啦
: 馬的 真的有夠熱的啦 熱到每天都在流汗
: 喝進去的水 好像馬上就出來了
: 我沒量體重 但覺得體重真的變輕了
: 所以想問大家
: 這個夏天大家瘦了幾公斤
: 有卦？

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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 73.70.97.250 (美國)
※ PTT 網址
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k385476916 07/13 14:20好胖喔肥宅

推

mystage 07/13 14:2113.4%是體脂嗎？那真的很巨

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chocopoodle 07/13 14:21健力嗎

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mystage 07/13 14:22你三項多少啊

推

hyperdunk 07/13 14:2313很壯欸 這邊都31

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supervisorz 07/13 14:23 一天要吃幾碗白飯

其實還好 我在日本早餐buffet都是一樣拿一點 白飯也只裝一碗 最好吃的歐姆蛋是在日光經典酒店 JR日光站對面 雖然飯店老老的 但是早餐的牛丼跟歐姆蛋好好吃= =

推

efthu456 07/13 14:23幹 真的巨巨

推

cuteSquirrel 07/13 14:23大哥有請訓練師ㄇ？ 還是自己練

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minoru04 07/13 14:24太瘦了 吃太少

13%體脂有點不好看拉 我還是希望大腿線條明顯點 看看年底能不能慢慢瘦到10%

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teddy 07/13 14:2596Kg 體脂 13 超巨

推

WanCa 07/13 14:28太巨了吧==

推

yyek110575 07/13 14:28打反了吧43.1%才對

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jasin0425 07/13 14:29這體重體脂..好強！！！

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waldo34 07/13 14:30在炫耀嗎

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martinmask 07/13 14:31照片呢 有沒有實際照片

推

z5536987123 07/13 14:39買台公路車來騎啊

推

s7598261 07/13 14:42白飯尻下去啊

長野明治亭 炸蝦超難吃不要吃 但是炸豬排好吃 主要我要說的是左上角那罐金蓋紅罐子 長野的七味粉幹超好吃的辣

https://imgur.com/1pYgNtn

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jyue 07/13 14:48胖了2公斤

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minoru04 07/13 15:16身高不夠就比較難練 我們教練187/92 10%

→

minoru04 07/13 15:16又是蘇格蘭洋屌 視覺海放亞洲人

身高跟訓練不太有關係吧 除非你說的是軀幹四肢比例對深蹲還有硬舉的影響 不然大部分的動作難度跟身高沒關係

※ 編輯: bluebluelan (73.70.97.250 美國), 07/13/2023 15:26:14
推

herculus6502 07/13 15:40本肥25%已完全放棄

→

minoru04 07/13 16:10我意思是整體的外型看起來 我也是矮的

推

gisasy001 07/13 17:56其實吃比較重要

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